Uneori, narcisiștii vor minți categoric pentru a iți atrage atenția odată ce i-ai ignorat. De exemplu, ei vor trimite un text sufocant sau încărcat emoțional și apoi vor spune imediat: Oh, scuze, asta a fost destinat altcuiva. Chiar dacă nu răspundeți (și nu ar trebui!), ei simt adesea un sentiment de satisfacție știind că acum vă gândiți la ei.
Sau ar putea încerca să iți atragă atenția pretinzând o criză.
- Câinele meu este foarte bolnav și o duc chiar acum la veterinarul de urgență. Sper ca esti bine.
„Criza”, bineînțeles, va fi concepută pentru a vă trage de sforile inimii și a vă face să doriți să ajungeți. Dar, chiar dacă criza este reală, ei vor umfla adesea situația pentru a vă declanșa emoțiile.
CITESTE SI DESPRE: Se pot schimba oamenii narcisisti?
Când ar trebui să ignori un narcisist?
Puteți ignora un narcisist oricând doriți! La urma urmei, meriți relații sănătoase și respect.
Dar alegerea de a ignora cu succes narcisistul necesită adesea dăruire și angajament. Deci, înainte de a lua această decizie, reflectați asupra motivelor voastre. Încerci să cauți răzbunare? Vrei să-i enervezi? Speri să primești scuze adevărate? Crezi că ignorarea lor îi va determina să se schimbe în bine?
Dacă răspundeți da la oricare dintre aceste întrebări, este timpul să faceți o pauză. Chiar dacă obții pentru scurt timp ceea ce îți dorești, probabil că va fi de scurtă durată. Odată ce le vei avea atenția, probabil că vei reveni la dinamica ta obișnuită. Din păcate, această abordare nu face decât să le întărească comportamentul manipulator.
Trebuie să recunoașteți importanța de a avea așteptări realiste. Majoritatea narcisiștilor nu își vor schimba cu ușurință comportamentul odată ce îi ignori. S-ar putea să încerce cu jumătate de inimă să „se îmbunătățească”, dar deseori abandonează aceste eforturi odată ce își pot alimenta rezerva narcisistă. Acest tipar te face adesea să te simți epuizat, resentit și furios.
În mod ideal, ar trebui să ignori un narcisist odată ce vrei să încetezi complet să ii mai permiti. Acest lucru poate însemna menținerea unui contact minim sau deloc.
Dacă ignori un narcisist, te vor lăsa în pace?
Probabil că nu la început.
Inițial, să ii ignori este o provocare. Dar, este un joc și se vor simți hotărâți să cucerească și să câștige. După cum am menționat, dacă i-ați ignorat în trecut, probabil că se vor angaja în aceleași tactici pe care le foloseau anterior pentru a vă atrage atenția.
Înțelegerea realimentării aprovizionării narcisiste
Dacă te-ai întrebat vreodată cum narcisistul poate „sări atât de repede” într-o nouă relație, este pentru că caută în mod constant oameni care îi pot adora și îi pot ajuta. Această aprovizionare îi face să se simtă în siguranță și speciali – depind de ea pentru supraviețuire.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
