Este reconfortant să ne reamintim că nu putem controla viitorul. Nu putem controla alegerile pe care le fac alții. Nu ne putem forța într-o realitate care se poate întâmpla sau nu.
Ceea ce putem controla sunt gândurile, emoțiile, acțiunile și comportamentele noastre. Cu cât ne ghidăm mai bine propria navă, cu atât devenim mai puțin afectați de lucrurile care nu sunt controlate.
3. Nu da romantismului mai mult decât merită
De asemenea, este important să rețineți că toate relațiile vieții sunt semnificative. Deci, când vorbim despre „relații eșuate”, nu trebuie să însemne o dragoste eșuată. Putem experimenta despărțiri de carieră sau rupturi de familie care ne afectează la fel de profund ca o dragoste pierdută.
Mai mult, atunci când experimentăm o despărțire proastă, putem găsi confort în relațiile pe care le împărtășim cu membrii familiei, prietenii și colegii de muncă. Așadar, fiți atenți să nu vă puneți viața amoroasă pe un astfel de piedestal încât să vă înstrăinați celelalte relații apropiate. (În același mod, aveți grijă să nu vă înstrăinați partenerul romantic investind prea mult în alte relații.)
Una dintre cheile vieții sănătoase și longevității este creșterea și menținerea multor puncte puternice de contact social. Prețuiește legăturile pe care le ai cu toți oamenii din viața și comunitatea ta. Fă tot posibilul să-i ajuți pe ceilalți și să dai înapoi când poți. Forța pe care o obținem din conexiunile noastre cu ceilalți este poate cea mai puternică resursă a noastră și, cu siguranță, cel mai bun antidot pentru a trece peste o relație eșuată.
Concluzie
Oamenii vin și pleacă inevitabil de-a lungul vieții noastre. Pentru a răspunde pozitiv pierderilor în relație, faceți tot posibilul pentru (1) să evitați să definiți ceva drept „eșec”, (2) să reflectați asupra tuturor aspectelor pozitive pe care le puteți elimina din experiență și (3) să prețuiți celelalte legături sociale și să le folosiți ca sursă de putere.
