Acesta este motivul pentru care trebuie să filtrezi evenimentele din viața ta în care le-ai lăsat să intre. Ar trebui să împărtășiți informații personale și private doar cu persoane în care aveți încredere, nu pe baza familiei sau rudeniei. Dacă părinții tăi sunt probabil să te critice sau să bârfească despre tine, restricționează-i să aibă acces la acest tip de informații.
Stabilirea limitelor cu părinții care controlează implică luarea de măsuri care să-i facă să fie mai puțin implicați în viața ta. Având în vedere că lucrează pe baza informațiilor pe care le obțin de la tine, acest lucru vă permite să controlați într-o anumită măsură ceea ce ajung să cunoască.
4. Nu vă mai certați cu ei
Poate fi extrem de dificil să reziste nevoii de a-ți face vocea auzită peste a lor. Cu toate acestea, la sfârșitul zilei, s-ar putea să nu facă atât de bine. Ei nu sunt pregătiți să asculte, iar atitudinea lor nonșală probabil că te-ar lăsa nervos și rănit din nou.
Amintiți-vă că părinții toxici pot fi foarte aserți și pot deveni de-a dreptul urâți dacă simt că le puneți sub semnul întrebării „autoritatea”. Păstrează-ți întreaga nebunie și, mai degrabă, concentrează-ți energia pe domenii mai productive ale vieții tale.
Acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să clarificați situația. Spune-le că, deși își exprime opinia este în dreptul lor, ei nu ar trebui să țipe, să vorbească despre tine, să te blesteme sau să te întrerupă. Cu toate acestea, dacă vedeți că acest lucru duce la o ceartă, părăsiți scena.
Nu merită.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
