Chiar dacă nu dispar pe deplin (mulți narcisiști încă hoverează pe oameni de multe luni sau ani), eforturile lor se diminuează în cele din urmă.
citeste si despre: Cum să te descurci cu un narcisist — 8 pași inteligenți și simpli
La început, totuși, ei vor continua să-ți testeze loialitatea. Ei vor să „plătiți” pentru cât de mult i-ați rănit. Și astfel, probabil că vor lua măsuri extreme pentru a vă atrage atenția.
Când îl ignori pe narcisist, iată ce se întâmplă de obicei :
- Cerându-ți scuze în exces și îți cer iertare
- Încercând intenționat să te enerveze mai mult
- Se comportă ca și cum ar avea o criză
- Vorbindu-te de rau catre cei dragi
- Făcând ceva care să te facă gelos
- Te amenință pe tine sau pe oameni la care îți pasă
- Ignorându-te înapoi (sperând că vei ceda primul)
Cum știu când este timpul să întrerup contactul cu un narcisist?
Doar tu poți decide cu adevărat acest lucru. Dar amintiți-vă că nu este niciodată un moment ușor. Narcisiștii sunt renumiți pentru că fac viața să se simtă dramatică și intensă.
Indiferent ce faci, probabil vei simți că încurci totul.
Ignorarea unui narcisist poate înrăutăți situația?
La început, da. Narcisiștii urăsc să fie ignorați și probabil că te vor pedepsi pentru că i-ai înfruntat. „Pedepsele” lor se pot schimba în timp și adesea schimbă metodele pentru a-i ține pe oameni confuzi și pe varfuri mereu.
citeste si despre: Când invidia narcisistului devine urata
Dar narcisiștii se bazează și pe un flux constant de aprovizionare narcisică pentru a se simți iubiți, importanți și speciali. Aprovizionarea lor este sângele lor și adesea îl urmăresc ca și cum cineva dependent de droguri urmărește următorul lor hit.
Dar nu toată lumea le poate oferi aprovizionarea de care au nevoie. Narcisiștii caută în general oameni care vor continua să le acorde atenție și laude în exces.
Această sursă compensează golul întunecat pe care îl simt despre ei înșiși. În adâncul sufletului, narcisiștii sunt nesiguri, așa că își creează un eu fals pentru a arăta lumii exterioare. Au nevoie de alți oameni (și lucruri) care să valideze cât de uimitoare sunt cu adevărat.
Dacă te oprești cu validarea, în cele din urmă pleacă. Probabil că nu se va întâmpla peste noapte, dar se va întâmpla în cele din urmă. Nici o atenție nu este mai rea decât atenția negativă.
citeste si despre: 5 moduri în care narcisiștii dăunează relațiilor de dragoste
Cum pot să rămân puternic și să rezist tentației de a mă implica cu narcisistul?
Înțelege că acest proces va fi dificil și încearcă să fii amabil cu tine în acest timp.
Construiește un sistem de sprijin pozitiv și continuă să-ți reamintești de ce încerci să te deconectezi de narcisist. Scrieți o listă cu toate aceste motive și consultați-o în mod regulat. Amintiți-vă că aveți voie să aveți propriile nevoi și valori.
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
