- Ce este tehnica hoover cu un narcisist?
- Cum iti dai seama daca esti hooverit de un narcisist?
- Narcisistii si tehnica hoovering
- Tehnica de aspirare a narcisistului
Din când în când, veți vedea o poveste la știri – o situație de abuz domestic în care victima a fost agresată, dar a revenit imediat in relatie cu agresorul. Când se întâmplă, ne întrebăm de ce această persoană s-ar întoarce vreodată la o situație atât de toxică. Îi judecăm și ne întrebăm cum au putut să aibă atât de puțin bun simț.
Facem aceste declarații sanctimonioase pentru că cei mai mulți dintre noi nu au fost niciodată într-o relație cu un narcisist și nu înțelegem capacitatea lor de a-și convinge victimele.
CITESTE SI DESPRE: 4 pași pe care îi poți face pentru a-ți vindeca relația cu un narcisist
De asemenea, nu am experimentat niciodată tehnicile narcisiste de aspirare – modurile în care își reformula abuzul și vă spun că nu se va mai întâmpla niciodată. Până nu trecem prin asta, nu există nicio modalitate de a înțelege cât de dificil este să renunti si sa pleci pur si simplu.
În acest articol, voi explica ce este acest concept și vă voi oferi 15 exemple de aspirație narcisista (tehnica hoover) pe care le folosesc frecvent narcisiștii.
Narcisist Hoovering explicat
Numele spune totul – ca un aspirator, te trag înapoi în relație după o perioadă de abuz narcisist sau furie narcisistă.
Ei folosesc o varietate de tactici, de la „aprinderea cu gaz” și direcționarea greșită până la revărsări de dragoste până la amenințări directe. În orice caz, este vorba despre recâștigarea controlului asupra persoanei și împiedicarea acesteia să părăsească relația.
Ciclul clasic al unei relații narcisiste (abuzive) progresează de la narcisist care își idealizează sursa de aprovizionare, apoi le devalorizează, înainte de a renunta în cele din urmă .
Totuși, nu toate „eject-urile” sunt definitive, iar aspirarea este o modalitate de a reveni la acea sursă de aprovizionare. Pentru a-l parafraza pe Al Pacino: „tocmai când credeai că ești afară, te trag înapoi înăuntru”.
De ce un narcisist Hoover-este?
Narcisiștii se confruntă cu o dilemă îngrijorătoare: pe de o parte, au nevoie de aprovizionare – atenție, complimente și respect, dar au și tendința de a ataca cei care furnizează aprovizionarea, mai ales atunci când sunt provocați.
Le este greu să mențină o sursă stabila, așa că merită să iși dea seama cine va rămâne după câteva accese de furie narcisistă ; acolo intervine hooveringul.
CITESTE SI DESPRE: De ce sunt empaticii și narcisiștii atrași unul de celălalt
Este mult mai ușor să accesezi o sursă anterioară de aprovizionare decât să găsești una nouă. Narcisistul cunoaște deja ciudateniile și slăbiciunile victimei, pe care le poate folosi pentru a extrage mai multă aprovizionare din ele.
15 exemple de hoovering narcisist
Narcisist Hoovering vine în atât de multe forme diferite, ceea ce poate face incredibil de dificil pentru cei vizați să știe ce se întâmplă în acest moment. Adesea, doar din retrospectivă ei văd cum narcisistul i-a manipulat tot timpul.
1. Realizarea amenințărilor
Aceasta ar putea fi cea mai simplă tactică de aspirare și, deși poate fi incredibil de înfricoșătoare, nu lasă întrebări despre intențiile narcisistului. Cel mai adesea vor folosi afirmații precum:
- „Te voi distruge”
- „Iau copiii”
- „Fără mine, nu vei avea nimic”
Aceste cuvinte sunt concepute pentru a te face să crezi că viața fără narcisist va fi mai rea, mult mai rea. Scenariile înspăimântătoare, cum ar fi pierderea casei, a copiilor sau a finanțelor, vă împiedică să vă gândiți clar cât de distructivă a fost viața cu un narcisist și cât de multă putere au aceștia pentru a se răzbuna asupra ta.
În plus, dacă ești în pericol din punct de vedere fizic, nu presupune că liniștirea narcisistului te va ține în siguranță. Eliberarea din relația toxică este singura modalitate de a asigura asta.
2. Folosirea copiilor sau a prietenilor comuni ca picior în ușă
CITESTE SI DESPRE: Cum sa traiesti cu un narcisist
Cea mai simplă soluție pentru a avea de-a face cu un narcisist este să pleci și să nu ii contactezi. Este mai ușor de spus decât de făcut; este aproape imposibil dacă împărțiți un cerc apropiat de prieteni și este imposibil dacă împărțiți custodia unui copil cu ei.
Narcisistul va inventa probleme pentru persoana de care aveți grijă și le va folosi ca scuză pentru a continua contactul. Problema poate fi fictivă sau exagerată – orice pentru a-ți coborî garda, astfel încât să poată întoarce drumul în viața ta.
- „Fiul nostru se luptă la școală, de ce nu il ajuti cu temele?”
- „Cred că (prietenul nostru) chiar are nevoie de cineva chiar acum. Vrei să vii cu mine?”
3. Contact acidental fals
Narcisiștii știu că nu vrei să ai nimic de-a face cu ei după ce ei au initiat primii ejectul tau. Mulți inventează motive inofensive pentru a vă vedea sau a vorbi cu dvs., cum ar fi vizitarea locurilor din oraș pe care se știe că le frecventați sau să vă sune din „accident”.
Această formă de aspirare seamănă foarte mult cu urmărirea, dar se face în așa fel încât să nu poți dovedi cu adevărat că narcisistul te contactează în mod intenționat. Odată ce sunt în prezența ta sau te vor avea pe linie, vor pune întrebări investigative despre cum decurge viața ta după despărțire. Dacă găsesc o slăbiciune, o vor exploata pentru a te ține cuplat și pentru a le oferi aprovizionare.
4. Ține de lucrurile tale
Dacă ai trecut vreodată printr-o despărțire în care a trebuit să te muți, știi cât de ciudat poate fi să iți iei toate lucrurile. S-ar putea să trimiți un prieten să o facă sau să-i ceri fostului tău partener să nu fie prin preajmă în timp ce faci bagajele, dar acele metode nu vor „zbura” cu un narcisist. Nu numai că îți vor aminti de tot ce ai lăsat acasă, dar se vor asigura că notează orice de al lor în posesia ta.
- — Ai lăsat niște cărți aici, vrei să vii să le iei?
- „Ai una dintre cămășile mele, am nevoie să mi-o aduci înapoi”
citeste in continuare pe pagina urmatoare
