Ce îi face pe oameni vulnerabili la anxietate?
Oricine poate experimenta o criză de anxietate debilitantă. Dar unii oameni par să fie înclinați spre anxietate: din cauza genelor sau a temperamentului, posibil ca urmare a experienței timpurii, posibil prin supra- sau subactivitatea unei zone a creierului, ei interpretează situațiile neutre ca amenințătoare sau reacționând excesiv la situații amenințătoare.
te-ar putea interesa si : Ce este mai exact narcisismul vulnerabil?
Stresul contribuie major la anxietate, iar cele două condiții se suprapun în multe feluri. Stresul poate declanșa anxietatea și poate fi un răspuns la aceasta.
Atacuri de panica
Atacurile de panică sunt izbucniri bruște de anxietate acută care te pot face să simți că ești pe cale să mori, dar nu pun viața în pericol. Senzațiile de anxietate ale corpului devin extrem de intense – bătăi inimii, puls accelerat, senzația de dificultăți în a obține suficient aer – și declanșează și mai multă anxietate, intensificând panica.
Atacurile de panică pot apărea din senin, chiar și în timpul somnului, iar sentimentul de pierdere a controlului amplifica teroarea. Oricât de îngrozitoare și copleșitoare se simt astfel de atacuri, ele pot fi totuși controlate, chiar și în timp ce au loc.
Copiii și anxietatea
Unul din opt copii poate experimenta anxietate semnificativă. Primele lor griji sunt legate de separarea de părinți. Dar ei își fac griji pentru multe lucruri, de la incendii și dezastre pe care nu le pot controla până la certuri între părinți ar putea însemna divorț . Ei își fac griji și pentru lumea mai mare, inclusiv pentru teroriști și pentru efectele schimbărilor climatice .
Grijile normale devin problematice atunci când interferează cu somnul, mersul la școală sau acordarea atenției la școală sau implicarea în activități cu ceilalți. Un factor major care influențează prevalența anxietății copilăriei – creșterea educației cu elicopterul.
te-ar putea interesa si : Cum manipulează narcisistul conceptul de iubire
