Ce este anxietatea?

Ce este anxietatea? Ce este anxietatea?
  • Cum identificam anxietatea in relatii cu narcisisti?
  • Narcisism si anxietate
  • Narcisistul si anxietatea provocata
  • De ce ma simt anxios dupa o relatie cu un narcisist?
  • Efectele abuzului narcisist
  • Ce este anxietatea sociala?
  • Anxietatea remedii
  • Atac de anxietate simptome

Anxietatea este atât o stare mentală, cât și fizică de așteptare negativă. Din punct de vedere mental, se caracterizează printr-o excitare crescută și o aprehensiune torturată în îngrijorare supărătoare și fizic prin activarea neplăcută a mai multor sisteme corporale – toate pentru a facilita răspunsul la un pericol necunoscut, real sau imaginar.

Sentimentele cognitive de groază în așteptarea unor rezultate proaste și senzațiile fizice, cum ar fi nervozitatea și o inimă accelerată, sunt concepute pentru disconfort. Anxietatea este menită să capteze atenția și să te stimuleze să faci schimbările necesare pentru a proteja ceea ce îți pasă. Crizele ocazionale de anxietate sunt naturale și pot fi chiar productive. Anxietatea poate fi considerată prețul pe care noi oamenii îl plătim pentru a avea capacitatea de a ne imagina viitorul.

te-ar putea interesa si : Cum sa treci peste o relatie cu un narcisist

citeste in continuare pe pagina urmatoare

Narcisism- Trimite unui prieten