15 lucruri care se întâmplă când renunți tu primul la narcisist

15 lucruri care se întâmplă când renunți tu primul la narcisist 15 lucruri care se întâmplă când renunți tu primul la narcisist
Spread the love
  • Ce se intampla cand parasesti un narcisist?
  • Ce se intampla cand renunti tu primul la o relatie cu un narcisist?
  • Narcisistul si relatiile emotionale
  • Cum sa treci peste o relatie cu un narcisist?

Narcisiștii sunt de fapt creaturi foarte manuale. Odată ce te educi cu privire la comportamentele lor comune, te poți înarma cu cunoștințele și previziunea necesare pentru a renunta la jocurile si manipulările lor narcisiste.

În cele din urmă, narcisistul nu vrea să-i părăsești vreodată (cu excepția cazului în care aleg să renunte ei la tine primii). Ai fost o sursă atât de excelentă de aprovizionare narcisistă pentru ei, ei nu suportă gândul că nu mai au energia ta cu care sa se hrănească.

Dar fericirea și stima de sine sunt primordiale. Pentru propria ta bunăstare, s-ar putea să fii gata să-l părăsești pe narcisistul din viața ta. Fiți conștienți, totuși, nu le va plăcea deloc.

CITESTE SI DESPRE: Etapele vindecării după abuzul narcisist

Iată 15 lucruri care se întâmplă atunci când TU renunți primul la narcisist:

  1. Te scot vinovat doar ca să rămâi.
  2. Negociază cu tine.
  3. Amenință cu sinucidere.
  4. Te va devaloriza.
  5. Te va lingusi constant.
  6. Spune că nimeni altcineva nu te va mai iubi ca ei.
  7. Devin furiosi ( furie narcisista).
  8. Te amenință.
  9. Propune insistent să rămâneți „prieteni”.
  10. Te fac pe tine vinovat de destramarea relatiei in sine.
  11. Te va „hooveri” ( tactica „du-te vino”).
  12. Va controla faptele ( totul este doar din vina ta).
  13. Va porni o campanie de calomnie impotriva ta.
  14. Te ajuta sa te muti (daca locuiati impreuna).
  15. Te va inlocui imediat cu o alta persoana.
  16. PANICA TOTALA

Așa că lasă-l pe narcisist să stea acolo, vărsând și făcând furie în lume, în timp ce tu pleci. Permiteți-vă un mic zâmbet, așa cum îi vedeți așa cum sunt ei cu adevărat – un copil incapabil emoțional, blocat în corpul unui adult.

Lucruri care se întâmplă când renunți primul la narcisist

Vor încerca să te faca sa ramai

Unul dintre cele mai obișnuite lucruri care se vor întâmpla atunci când renunți tu primul la narcisist este că ei vor încerca să te convinga cu orice pret să rămâi.

Își pot folosi trauma sau situația financiară pentru a te menține acolo. Ei vor folosi literalmente fiecare lucru mic pe care l-au făcut vreodată pentru tine pentru a te ține prins. La urma urmei, pentru asta este faza de love bombing – astfel încât să nu te poți întoarce și să le spui că nu au făcut niciodată nimic pentru tine.

Un narcisist nu face nimic gratis. Totul este tranzacțional și se vor aștepta ca totul să fie rambursat la un moment dat în viitor – indiferent dacă îți dai seama sau nu.

CITESTE SI DESPRE: Cum sa treci peste o relatie cu un narcisist

Fraze obișnuite de „vinovăție” pe care narcisiștii le pot folosi:

  • „Știi că nu suport să fiu singură.”
  • „Hai, tata m-a părăsit deja, ai putea la fel de bine să mă părăsești și pe mine!”
  • „Cum poți să o părăsești pe mama copiilor tăi?”
  • „După tot ce am făcut pentru tine!”
  • „O să fiu fără adăpost acum, cum poți să-mi faci asta?!”
  • „Te-am susținut prin studii și așa mă răsplătești?”
  • „Cum îndrăznești!”
  • „Ți-am cumpărat mașina aia/ am plătit pentru vacanța aia/ te-am dus la cine scumpe și acum ai de gând să pleci? Ești atât de egoist!”
  • „Nu mai am pentru ce să trăiesc, aș putea la fel de bine să mă sinucid.”

La sfârșitul zilei, dacă cineva te vină pentru a rămâne într-o relație în care nu vrei să fii, este șantaj emoțional.

Se vor târgui cu tine

După tactica vinovăției, următorul lucru care se va întâmpla probabil când renunți primul la un narcisist, este că ei vor încerca să se negocieze cu tine.

Aici vor fi făcute toate promisiunile sub soare… dar numai dacă rămâi.

Chilipiruri pe care narcisistul poate încerca să facă cu tine dacă rămâi:

  • „Voi merge la consiliere de cuplu.”
  • „Voi înceta să beau/ să mă droghez.”
  • „Nu-mi voi mai vedea prietenii.”
  • „Vom economisi și vom pleca în acea călătorie în străinătate pe care ți-ai dorit dintotdeauna să o faci.”
  • „Hai să încercăm să avem un copil.”
  • „Putem moderniza casa, așa cum ai cerut de ani de zile.”
CITESTE SI DESPRE: Ignorarea unui narcisist

Nu vă lăsați păcăliți, doar pentru că promit să meargă la terapie sau să nu mai bea, nu înseamnă că au de fapt vreo intenție de a face acest lucru. Se numește Falsificarea Viitorului.

Falsificarea viitorului este în cazul în care un narcisist îți va promite tot felul de lucruri, fără niciun plan de a le urma cu adevărat. De exemplu, îți pot da impresia că vor să călătorească și să aibă copii (chiar dacă nu o fac) și că a fi împreună cu voi doi este pur sortit.

Este doar o tactică de manipulare pentru a te agăța de o realitate pe care ei știu că o vrei, chiar dacă nu o doresc și nu au intenția de a livra mărfurile.

Falsificarea viitorului = a face promisiuni [false] pentru viitor, doar pentru a obține ceea ce își doresc acum.

Cuvintele sunt ieftine, la fel ca narcisistul. Dacă decideți să rămâneți, nu va trece mult până când totul va reveni la normal. Și folosesc cuvântul „normal” în mod liber, deoarece nimic despre o relație narcisistă abuzivă nu este normal.

CITESTE SI DESPRE: 4 pași pe care îi poți face pentru a-ți vindeca relația cu un narcisist

Doar dacă rămâneți, ați consimțit practic la toate greșelile lor trecute, care nu pot fi aduse din nou în discuție în viitor.

La sfârșitul zilei, narcisistul nu are de gând să se schimbe. Ei vor doar să te aducă înapoi la locul tău, astfel încât să poată reveni la a fi cine sunt cu adevărat în timp ce extrag aprovizionarea.

Vor amenința cu sinuciderea

Dacă TU esti primul care renunta la un narcisist, pregătește-te pentru „Mă voi sinucide”.

 Prima dată când a spus-o, chiar i-am luat cuvintele în serios. L-am îmbrățișat și i-am spus că mai are copii pentru care să trăiască etc. I-am oferit multă compasiune și empatie.

Până a doua și a treia oară când a spus-o, eram mult mai sceptic. Adică eu am fost acolo. Când ești cu adevărat sinucigaș, nu strigi asta de pe acoperișuri doar pentru a atrage atenția. Ești liniștit, în general o ții pentru tine și ești destul de hotărât când iei acea decizie finală.

Știam că era cu adevărat disperat să mă țină acolo, dar a fost un șantaj emoțional. În acel moment, eram doar epuizat de manipulările lui și mai rămânea foarte puțină empatie de oferit.

CITESTE SI DESPRE: Tratamentul tăcut: arma preferată a persoanelor cu narcisism

Te vor devaloriza

Desigur, una dintre armele preferate ale narcisistului este devalorizarea. Adică, dacă nu au capacitatea spirituală, emoțională și mentală de a se ridica și de a te întâlni la nivelul tău, atunci trebuie să te coboare la al lor.

Ideea aici este, practic, să zdrobești orice valoare de sine pe care ai lăsat-o, astfel încât să nu simți că există ceva în afara relației abuzive pentru tine.

Fraze de devalorizare narcisice comune:

  • „Deci, care este planul tău, să fii jalnic și singură pentru totdeauna?”
  • „Nimeni altcineva nu te va dori.”
  • „Ești norocos că te-am suportat.”
  • „Nu ești nimic fără mine, te vei întoarce.”
  • „Mult noroc să-mi permit să trăiești fără mine.”

Amintește-ți cine ești. Chiar dacă cuvintele narcisistului pot tăia adânc și se pot simți atât de reale, nu sunt. Sunt doar proiecțiile acelui copil speriat și nesigur din interior, care nu suportă gândul că va rămâne cu ei înșiși.

Vor fi „dulci” ca o plăcintă

O altă anomalie, care se poate întâmpla atunci când renutati primii la un narcisist, este că vor fi „dulci” ca o plăcintă.

S-ar putea să se simtă ca o bunătate autentică, dar nu vă lăsați păcăliți. Tocmai au fost forțați să iși pună masca înapoi și să se comporte cel mai bine, în speranța de a te agăța înapoi în rețeaua lor.

Un narcisist este incapabil să fie drăguț pentru perioade lungi de timp.

Odată ce i-am spus soțului meu narcisist de 20 de ani că am terminat, el a rezolvat toate tacticile anterioare, despre care tocmai am vorbit. Dar, odată ce a fost clar că nimic nu va funcționa și eu plecam 100%, el a schimbat scenariul pentru a fi super drăguț.

Apoi, într-o zi, ceva i-a declanșat rănirea narcisistă. Nici nu pot să-ți spun ce a fost să fiu sincer, dar masca lui pur și simplu a zburat și acea privire de pur dispreț a revenit.

„M-am plimbat pe coji de ouă încercând să fiu drăguț cu tine toată săptămâna!” a aruncat în mine.

M-am gândit: „da… chiar nu ar trebui să fie atât de greu să fii o persoană drăguță.” Doar asta mi-a spus multe. Ca să nu mai spun că nu a suportat să meargă pe coji de ouă timp de o săptămână sau două, totuși o făcusem toată relația nenorocită cu el!

CITESTE SI DESPRE: Cum intelege narcisistul respingerea si metoda fara contact

Îți vor spune că nimeni altcineva nu te va mai iubi ca ei

A-ți spune că nimeni altcineva nu te va iubi vreodată este o tactică atât de comună atunci când renunți tu primul la un narcisist. Acesta merge mână în mână cu devalorizarea ta.

Narcisistul vrea să te simți ca și cum nu ești iubitor, ceea ce este în cele din urmă o proiecție a faptului că ei înșiși nu se simt iubiți. Ei sunt, de asemenea, maiestri în a iți săpa rănile cele mai adânci și a freca sare în ele, totul în numele aprovizionării narcisiste pentru ei înșiși.

Frica lor este că vei găsi de fapt pe cineva care te iubește cu adevărat așa cum n-ar fi putut niciodată un narcisist sa o faca. Să ii părăsești este un abandon total pentru ei, chiar dacă au făcut totul pentru a te face să vrei să rămâi.

Fraze comune „nimeni nu te iubește” folosite de narcisist:

  • „Nimeni nu te va mai iubi vreodată.”
  • „Nimeni nu te poate iubi așa cum o fac eu.”
  • „Nici măcar familia ta nu te iubește la fel de mult ca mine.”

Vor izbucni in furie ( furia narcisista )

Poți să pariezi pan la ultimul leu că, la un moment dat, după ce ai renuntat tu primul la un narcisist, vor izbucni în furie.

Unii narcisisti se pot transforma mai întâi în furie, în timp ce alții vor parcurge mai întâi unele dintre tacticile de devalorizare și excursii de vinovăție.

O furie narcisistă este pur și simplu o furie pentru adulți.
Practic este: „Nu renunt la tine și vreau sa faci cum iti spun eu ACUM!”

Dar, furiile narcisite pot fi înfricoșătoare in calitate de martor. Oricine a fost în partea de primire vă va spune cât de închis s-a simțit. Aceste furii insuflă cu siguranță un sentiment de teamă în victimă, mai ales dacă ai de-a face cu un narcisist violent.

Dacă ești îngrijorat de siguranța ta în preajma unui narcisist, este imperativ să primești ajutor. Este foarte recomandat să ai o persoană de sprijin care să fie acolo atunci când trebuie să conversezi sau să te confrunți cu un narcisist violent (deși știu că este întotdeauna o sarcină ușoară).

CITESTE SI DESPRE: Ce este furia narcisistă?

Te vor amenința

Ține minte, aici ai de-a face cu un copil in corpul unui adult . Deci, atunci când celelalte tactici nu funcționează, narcisistul va arunca unele amenințări doar pentru a rotunji abuzul.

Ei te pot amenința din punct de vedere financiar, fizic, material, emoțional și social.

Dacă dețin vreunul dintre snururile poșetei, ei pot amenința că nu vă vor da banii. Când vine vorba de împărțirea activelor, cu siguranță vor simți că au dreptul la mai mult de 50%.

Când vine vorba de articole materiale, ei vor justifica de ce merită mai mult sau merită articole de calitate mai bună. Ei pot chiar să-ți ascundă lucrurile ca „pedeapsă”.

Narcisiștii violenți te pot amenința fizic sau te pot speria cu tactici de urmărire. Aceste tipuri de amenințări pot fi deosebit de deranjante și uneori foarte secrete, ceea ce face dificilă demonstrarea celorlalți oameni a ceea ce fac.

Ei pot amenința că vor răspândi minciuni complete despre tine în mod public, sa te faca de rușine, înstrăinarea, discreditarea și ruinarea ta.

Una dintre amenințările pe care le-am primit a fost: „Ei bine, pur și simplu nu știu dacă pot apărea pentru copii dacă nu îmi poți oferi ceea ce vreau”. Doar pentru a clarifica… ceea ce voia el era sex.

Amenințările se pot simți ca o încălcare atât de extremă a sinelui tău, a libertății tale, a siguranței tale și a securității tale, printre altele.

CITESTE SI DESPRE: Trasaturile narcisiste pot duce la agresivitate si violenta

De multe ori trebuie doar să fim puternici în noi înșine și să realizăm că nu putem controla ceea ce spune sau face narcisistul, oricât de dureros ar fi. Înconjoară-te cu oamenii potriviți care te susțin orice ar fi, blochează acel narcisist din viața ta (dacă este posibil) și lasă jetoanele să cadă acolo unde pot. Să știi că trăiești o viață de integritate, indiferent de ceea ce atrage narcisistul.

Cea mai mare frică a narcisistului este ca oamenii să afle cine sunt cu adevărat.
Cel mai mare declanșator al unui empat este că oamenii NU văd cine sunt cu adevărat.

Și că prietenul meu, este diferența dintre un narcisist și un empat.

Vor dori să rămână „prieteni”

Un lucru destul de enervant care se va întâmpla atunci când îl renunți tu primul la narcisist este că ei vor dori de fapt să rămână prieteni.

Aceasta reprezintă o mare enigmă, pentru că trebuie neapărat să-i scapi din viața ta, astfel încât să poți începe să te vindeci de abuz și să mergi mai departe.

Dar, să mergi mai departe este ultimul lucru pe care și-l dorește narcisistul însuși. La urma urmei, tu ești jucăria lor și ei încă nu au terminat cu tine. Vor să te țină pe raftul lor, să fii tras în jos și să te joci din când în când după bunul plac.

Deoarece narcisiștii sunt atât de obsedați de aspectul lor și de modul în care lumea îi vede, ei simt nevoia ca toată lumea să creadă că ați rămas „prieteni”.

CITESTE SI DESPRE: Ce să faci în legătură cu o relație plictisitoare

În acest fel, imaginea lor va rămâne intactă și vor primi validarea suplimentară . Chiar și după o despărțire, sunteți în continuare prieteni buni.” Joacă direct în mâinile eului lor fals, ceea ce presupune ca absolut toată lumea să le placă.

În plus, așa cum tocmai am menționat, ei vor să le fii disponibil în continuare ori de câte ori simt nevoia. Poate că vor să poată continua relatie strict fizica si intima sau să împrumute bani de la tine. Poate că vor doar să te poată folosi pentru a avea ei controlul si sa renunte ei la tine, oferindu-le, la rândul lor, o sursă de energie.

Oricare ar fi cazul, recomand cu tărie să întrerupi orice „prietenie” cu narcisistul odată ce ai încheiat relația. Daca trebuie sa ramai in contact cu ei din cauza copiilor, a muncii sau a familiei, opteaza pentru tactica Low Contact. Păstrați comunicarea strict reală și de afaceri, dar nimic în afară de asta.

Nu își vor asuma nicio responsabilitate pentru ruperea relației

Îmi amintesc că fostul meu narcisist m-a întrebat, în cel mai inocent dintre moduri, în timpul despărțirii, „dacă a fost ceva care nu ți-a plăcut pe parcursul relației, ce a fost?”

Nu știam că aceasta este o întrebare șmecheră. Am ezitat să împărtășesc o bucată din adevărul meu sincer cu acest bărbat, dar m-am gândit că poate asta îi va oferi o perspectivă. Poate că asta îl va ajuta să devină o persoană mai bună pentru viitor. Mare greseala am facut…

Am răspuns spunând: „Ei bine… urăsc cum mi-ai vorbit mereu ca un gunoi.”

La început, părea să manifeste o mică cantitate de remuşcare. El a spus: „Îmi pare rău pentru momentele în care ți-am vorbit așa. Uneori mă pierd cu firea, nu știu de ce o fac.” Observați că deja renunță să își asume responsabilitatea.

CITESTE SI DESPRE: Cum termina narcisistii relatiile

Conversația a continuat: „Nu știu ce se întâmplă cu mine în acele momente. Nu spun nimic despre asta mai târziu pentru că nu vreau să o mai aduc în discuție.”

Am răspuns cu: „oamenii apreciază întotdeauna scuzele”.

Înainte să-mi dau seama, începe să se enerveze, spunând: „Este nevoie de doi, știi. Evident că spui ceva care să mă declanșeze, ceea ce mă face să reacționez așa,ai si tu vina ta.”

Așa că, exact așa, de fiecare dată când mă înjura și îmi vorbea ca murdăria de sub pantof, era vina mea. Iar mă simțeam prost de felul în care mi-a vorbit, a fost pur și simplu un „declanșator”, care era tot din vina mea.

CITESTE SI DESPRE: Cum sa faci un narcisist sa spuna adevarul

În cele din urmă, a trebuit practic să mă înclin și să fiu de acord să nu fiu de acord, deoarece torentul de furie care venea asupra mea pur și simplu nu s-a oprit. Nu-i așa că este uimitor cât de repede și-a întors acțiunile de „vorbește urat cu mine”, direct înapoi asupra mea. Nu își asumă absolut nicio responsabilitate pentru propriile sale izbucniri furioase.

Aici mă gândeam că ar putea folosi această conversație ca pe ceva din care să crească, dar nu. Un narcisist nu vede nimic în neregulă cu el însuși sau cu comportamentul lor. Dacă iți place să fii tratat atat de rau , asta e problema ta, nu a lor.

Un narcisist nu își va asuma niciodată responsabilitatea pentru modul în care cuvintele sau acțiunile lor au contribuit la destramarea unei relații.

Te vor „hooveri”

După cum am atins, narcisistul se va aștepta în continuare să fii disponibil pentru ei după pofta lor.

Când renunti la un narcisist, ei vor incerca sa te atraga înapoi, doar pentru a te ține acolo, „agatat in cârlig”. Narcisitul se bucura și pentru faptul că încă mai au putere asupra ta, dacă nu cedezi tacticii de hoovering.

CITESTE SI DESPRE: Cand tu sau persoana iubita nu aveti empatie

Un hoover este orice lucru care te agăță efectiv înapoi în rețeaua lor. Este o tactică de manipulare eficientă, care poate fi deghizată în ceva nevinovat.

Exemple de hoover narcisist:

  • Mesaj text aleatoriu (chiar dacă ați plecat fără contact)
  • Oferind o mână de ajutor
  • Trimit cadouri pentru copii
  • Dându-ți bani din senin (deci acum te simți îndatorat față de ei)
  • Arătând remușcări pentru greșelile lor (deși din punct de vedere istoric, ei nu au acționat niciodată vreo schimbare adevărată)
  • Folosind date importante pentru a contacta (zi de naștere, aniversari, sărbători etc.)
  • Spunându-ți cât de „perfect” ești / cât de mult te mai iubesc / că ești „suflete pereche”
  • Începe din nou dragostea să te bombardeze
  • Promite-ți lumea (deși ei nu au intenția de a-și livra)
  • Trebuie urgent să-i ajuți cu ceva
  • Prefăcându-vă că nimic nu s-a întâmplat și că sunteți amândoi prieteni grozavi.
CITESTE SI DESPRE: Cum sa faci un narcisist sa se intoarca la tine

Dacă te simți inapoi într-o relație cu un narcisist, iti poț garanta că abuzul nu se va opri, de fapt, de multe ori se va agrava. Narcisistul se va supăra faptul că a trebuit să iubească să te bombardeze sau să te hover și tu trebuie să fii pedepsit pentru acest comportament.

Vor dori să controleze povestea

Când renunți TU primul la narcisist , ei vor dori cu siguranță să controleze povestea cu ceea ce oamenii aud și gândesc.

În cele din urmă, narcisistul nu poate risca ca cineva să vadă adevărul situației, chiar dacă greșește complet.

Ei trebuie să apară ca erou sau victimă cu orice preț, în funcție de strategia pe care o urmăresc.

Când l-am părăsit pe narcisist, el a vrut constant să știe cu cine am vorbit, cui i-am spus despre despărțire, ce le-am spus și ce au spus ei ca răspuns.

De fiecare dată când îl vedeam (din păcate, „Fără contact” nu era posibil cu copiii implicați), mă ducea în colțuri de conversație.

El punea întrebări la care într-adevăr nu aveau un răspuns corect. Am fost forțat fie să-i dau răspunsul pe care și-l dorea, ceea ce ar valida doar povestea lui. Sau, dacă mi-aș spune adevărul, el m-ar lumina și m-ar manipula, astfel încât să-mi poată (încerca) să-mi schimbe realitatea sau viziunea asupra situației, de aici povestea pe care aș spune-o altora.

CITESTE SI DESPRE: Cand un narcisist stie ca tu stii cine este cu adevarat

Nu există câștig cu un narcisist.

Cu excepția faptului că până acum eram pe deplin conștient de jocul lui, așa că nu mai putea face nimic pentru a-mi schimba realitatea sau povestea.

Exemple de întrebări cu care m-ar încolți:

  • „Nu te-am făcut niciodată să simți că nu poți cheltui bani, nu-i așa?”
  • „Te-am oprit vreodată să-ți vezi prietenii?”
  • „Ți-am spus vreodată că a trebuit să-ți elimini familia?”
  • „Nu te-am făcut niciodată să renunți la muncă, nu-i așa?”

Intenția din spatele acestor tipuri de întrebări este ca narcisistul să controleze povestea pe care o spui altora.

CITESTE SI DESPRE: Ce este proiectia narcisista

Dacă sunteți de acord cu ceea ce spune narcisistul, acesta servește pentru a iși întări și mai mult propria poveste, pe care o va răspândi oricui o va asculta. În plus, dacă sunteți de acord cu ei, sunteți de fapt de acord cu versiunea lor asupra evenimentelor.

În plus, nu vă puteți retrage niciodată acordul cu un narcisist. Dacă nu sunteți vreodată de acord cu acel subiect sau eveniment la un moment dat în viitor, ei vă vor spune „dar ați spus că sunteți de acord cu mine, de ce ați mințit?” sau „aceasta nu este problema mea că te-ai răzgândit”.

Un narcisist mută pentru totdeauna stâlpii porții.

Dacă un narcisist te abordeaza cu o întrebare (care clar nu are un răspuns corect) și nu ești de acord cu agenda lui, pregătește-te pentru o ceartă!

Ei vă vor arunca tot felul de subiecte și acuzații fără vreo legătură și v-au prins într-un joc de cuvinte înainte de a avea timp să vă gândiți. Următorul lucru pe care îl știi, trebuie să te aperi la fiecare mișcare. Veți încerca să vă explicați în cel mai logic și rațional mod posibil, dar nu va face nicio diferență. Vei fi atât de adânc implicat în manipulările narcisistului și in manipularea psihica , încât, în cele din urmă, cel mai probabil vei ajunge să recunoști înfrângerea, doar din epuizare.

Ei pot desfășura o campanie de calomnie

Unul dintre cele mai enervante, dăunătoare și rănitoare lucruri care se pot întâmpla atunci când renunți primul la un narcisist este că acesta se va lansa într-o campanie de defăimare împotriva ta.

CITESTE SI DESPRE: Narcisistii isi iubesc copiii?

O campanie de calomnie este una dintre modalitățile majore prin care narcisistul va controla povestea nu numai a despărțirii, ci și a relației în întregime.

Defăimarea se poate întâmpla pe rețelele de socializare, prin maimuțe zburătoare controlate de narcisisti și ajungând la oameni înainte de a putea ca tu sa spui versiunea ta, doar pentru a picta versiunea lor asupra evenimentelor.

Social Media

Poți garanta că narcisistul își va folosi conturile de pe rețelele sociale pentru a-și picta imaginea ca fiind eroul sau victima din mâinile tale.

Ar putea folosi tactica „săracul de mine”, în care ți-au dat totul și au făcut totul pentru tine și totuși i-ai părăsit egoist. Ești o persoană rea!

CITESTE SI DESPRE: Ce se intampla cand respingi un narcisist

Sau, ar putea alege cealaltă tactică și să arate lumii cât de uimitor se descurcă fără tine. Pentru că, la urma urmei, doar i-ai reținut de la a trăi la adevăratul lor potențial în tot acest timp. Evident, ei sunt cei cu o viata uimitoare, de succes, nu tu.

Maimuțe Zburătoare

Maimuțele zburătoare într-o dinamică narcisistă sunt oamenii care nu numai că cred în poveștile narcisistului, dar vor face munca narcisistului. Ei pot răspândi bârfe, ceea ce îmbunătățește și mai mult povestea narcisistului și nu vor ezita să te facă să arăți ca tu fiind tipul cel rău.

O altă trăsătură comună a maimuței zburătoare este că va veni la tine ca „prieten îngrijorat”. S-ar putea să vă simțiți suficient de confortabil pentru a le deschide, dar fără să știți, maimuța zburătoare doar vă spionează și adună informații pe care să le ducă înapoi narcisistului.

Este într-adevăr doar un joc în care narcisistul creează competiție printre alții și adună oamenii care sunt „de partea lor”. În acest fel îi pot trata ca pe niște pioni pe care să îi folosească la dispoziția lor.

CITESTE SI DESPRE: Cum sa treci peste o relatie cu un narcisist

Maimuța zburătoare se poate simți specială pentru a face parte din cercul interior al narcisistului sau pot exista alte avantaje care îi atrag. Poate că narcisistul ii ajuta cu bani, in invita in oras si le plateste consumatia, făcându-i să se simtă incluși.

În realitate, maimuța zburătoare nu realizează pe deplin că sunt folosite, până când narcisistul renunta si la ele după ce au terminat cu „serviciile lor”.

Aceste maimuțe zburătoare se dovedesc a fi extrem de utile în defăimarea publică pe cineva care l-a îndepărtat pe narcisist, deoarece sunt cei mai buni factori favorizanți ai comportamentului abuziv.


Intrarea în urechile altora

Un alt lucru care se va întâmpla probabil atunci când va despartiti de un narcisist, este că ei vor ajunge în urechile celorlalți înainte ca voi să puteți.

CITESTE SI DESPRE: Ce este narcisismul fragil?

Această tactică este deosebit de sfâșietoare atunci când narcisistul ajunge la familia și prietenii dvs. înainte de a avea șansa de a vorbi cu ei. Nici măcar nu vei avea ocazia să vorbești despre ceea ce s-a întâmplat fără ca acești oameni să aibă deja scena pregătită în minte.

Poți paria că narcisistul s-a pus în lumina victimei, ceea ce nu te poate lăsa decât făptaș. Chiar dacă știi în inima ta că este o prostie, toți prietenii și familia tăi nu vor crede ce ai de spus când narcisitul a fost deja acolo.

Cel mai bun sfat pe care mi l-a dat un prieten a fost că, în cele din urmă, oamenii potriviți din viața ta te vor sprijini și te vor crede fără îndoială. Unii dintre ei probabil au observat deja lucruri mărunte care nu erau corecte în relație sau cu narcisistul, dar nu au menționat niciodată nimic. Și oamenii care cred că narcisistul nu sunt oricum prietenii tăi – nu merită un loc în viața ta.

CITESTE SI DESPRE: Ce este mai exact narcisismul vulnerabil?

Îmi amintesc că am avut o ceartă cu cumnata mea narcisistă cu ani în urmă. Primul lucru pe care l-a făcut a fost să-mi sune mama și să-i spună ce s-a întâmplat din propria ei perspectivă egoistă. Până când am avut ocazia să vorbesc cu propria mea mamă, ea nu mă sprijinea. Ea a crezut total tot ce spusese cumnata mea. Odată cu asta, mama a spus clar că nu se implică, așa că subiectul a fost închis cu ea. Eram total înstrăinat de propria mea mamă din mâinile unui narcisist.

Te vor ajuta să te muți

Oricat ar suna de bizar, dar permiteți-mi să vă explic.

Amintindu-și că narcisistul nu poate suporta gândul că oamenii le vor vedea adevăratele, ei vor prezenta întregul spectacol „băiat drăguț/ fată drăguță” pentru întreaga lume.

Nu vor ca oamenii să audă de-a lungul viței de vie că ți-au aruncat lucrurile pe gazonul din față și ți-au dat cheia mașinii – pentru că asta i-ar face să pară nebuni, nu?

CITESTE SI DESPRE: Ce este narcisismul malign?

Deci, în schimb, narcisistul te poate ajuta să te muți într-un alt loc, doar pentru ca ei să-și asume rolul de „erou”. Este imperativ pentru ei ca toți prietenii și familia tăi comuni să-i vadă ca fiind perfecți.

De asemenea, doresc ca toată lumea să vadă despărțirea ca pe cale amiabilă (indiferent care este realitatea). Mai ales dacă există vreun risc să le spui unora dintre acești oameni despre adevăratul motiv pentru care le părăsești fundul – din cauza comportamentului lor abuziv.

Un alt strat al rolului „foștilor util” este să se protejeze controlând povestea. Dacă împărtășiți ceva din ceea ce s-a întâmplat în spatele ușilor închise, exteriorul lor frumos face ca oamenii să creadă mai greu că au fost de fapt extrem de abuzivi.

Te vor înlocui rapid și inteligent

După ce narcisistul te-a scos vinovat, te-a amenințat, te-a mai manipulat psihic, s-a înfuriat asupra ta, te-a injosit public, te-a devalorizat și te-a atras înapoi, atunci te vor înlocui.

La două săptămâni după ce soțul meu încă își declara dragostea nemuritoare pentru mine și spunea că nu va mai iubi pe nimeni niciodată, m-a inlocuit cu o alta mai tanara.

Chiar dacă știam că fostul meu foarte recent este narcisist, a fost totuși o lovitură incredibilă să fiu înlocuit cu o nouă provizie în câteva luni de la separare. Adică, am fost împreună de 20 de ani, de la începutul celor douăzeci de ani. El susține că nu a văzut despărțirea venind, a fost un șoc total pentru el. Și totuși, iată-l la doar două luni mai târziu cu o nouă iubită.

CITESTE SI DESPRE: Moduri in care narcisistii isi trateaza fostii

Atunci a fost momentul în care a trebuit cu adevărat să mă confrunt cu faptul că el nu ma iubit niciodată cu adevărat de la început. Sigur, i-a plăcut ceea ce i-am dat… energia, timpul, compasiunea, empatia și tinerețea mea. I-am dat totul și chiar și atunci când a cerut mai mult, i-am dat și asta.

Dar, în cele din urmă, era un narcisist înfometat, care era disperat după o nouă sursă de energie de care să se hrănească. Nu are o sursă energetică proprie, singurul mod în care știe să o obțină este să o ia de pe alții, nu spre deosebire de un vampir.

Deși m-a durut ca naiba, până la urmă am fost libera.

PANICA TOTALA

Narcisistul trebuie să aibă o aprovizionare narcisista primară în orice moment și, dacă această aprovizionare este întreruptă înainte ca narcisistul să inițieze despartirea, el sau ea va intra în panică. Narcisistul va încerca să atraga victima înapoi în timp ce va cauta simultan un înlocuitor. În funcție de cantitatea totală furnizată de victima menționată, acest lucru l-ar putea pune pe narcisist într-o situație dificilă.

CITESTE SI DESPRE: Ce se intampla cand confrunti un narcisist cu adevarul

Narcisistul va încerca întotdeauna (fie conștient, fie inconștient) să stabilească o relație cu o persoană care are o capacitate de suferință compatibilă cu cantitatea de rușine pe care o proiectează. Deci, dacă victima a avut o mare capacitate de suferință (o persoană cu multă durere nevindecată în propriul suflet) și a purtat o mare parte din rușinea narcisistului, iar narcisicul nu are o altă victimă cu acea capacitate aliniată , narcisistul va simți inevitabil o parte din rușine până când va putea găsi un înlocuitor.

Din cauza panicii care este indusă de aceste sentimente de rușine, nu este neobișnuit ca narcisistul să se angajeze în comportamente disperate. Aceasta ar putea include totul, de la promisiunea de a se schimba, cerșirea de iertare, amenințarea cu distrugerea victimei, șantajul sau manipularea circumstanțelor din viața victimei în care victima s-ar putea simți tentată să reia legătura cu narcisistul, pentru a numi câteva.

CITESTE SI DESPRE: Narcisistii stiu ca sunt narcisisti?

Deși poate suna grozav să îi poți oferi narcisistului ceea ce iti cere, este o situație extrem de periculoasă pentru victimă. Cred că narcisiștii ale căror victime au scăpat înainte de despartire sunt probabil cei mai periculoși oameni de pe planetă. Mulți narcisiști ​​nu se vor opri la nimic în încercarea de a evita rușinea lor.

Dacă vă aflați în această situație (sau plănuiți să fiți în curând), sfatul meu pentru dvs. este:

  • · Păstrați-vă în siguranță fizic. Obțineți un ordin de protecție personală dacă puteți.
  • · Evitați contactul nu numai cu narcisistul, ci și cu orice alte persoane din viața dvs. care sunt încă în relații bune cu el sau ea.
  • · Blocați narcisistul pe toate rețelele de socializare și de la orice altă metodă de a ajunge la dvs.
  • · Pregătiți-vă pentru o campanie de calomnie. Aceasta nu este o chestiune de dacă, ci de când. Se va întâmpla așa că fiți pregătiți. Nu încercați să vă apărați pentru că asta va oferi combustibil pentru narcisist și majoritatea oamenilor nu vor înțelege oricum.
  • · Păstrează un jurnal cu orice încercări pe care le face narcisistul de a te contacta.
  • · Găsiți sprijin, dar aveți grijă. Când totul începe să se zguduie, vei începe să vezi adevăratele culori ale oamenilor și apoi vei începe să vezi în cine poți avea încredere. Până atunci, fiți precauți.
  • · Încercați să găsiți un terapeut care este instruit în mod special în abuzul narcisist. Dacă nu, atunci cel puțin găsiți pe cineva care este instruit în abuz relațional sau abuz domestic.
  • · Păstrați-vă corpul sănătos și puternic. Corpul tău poate fi cel mai mare aliat al tău în recuperarea după abuzul narcisist, dar trebuie să-l menții sănătos.
CITESTE SI DESPRE: Cum sa enervezi un narcisist

Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.

SURSA: unmaskingthenarc.com