CITESTE SI DESPRE: Narcisistii stiu ca sunt narcisisti?
Deși poate suna grozav să îi poți oferi narcisistului ceea ce iti cere, este o situație extrem de periculoasă pentru victimă. Cred că narcisiștii ale căror victime au scăpat înainte de despartire sunt probabil cei mai periculoși oameni de pe planetă. Mulți narcisiști nu se vor opri la nimic în încercarea de a evita rușinea lor.
Dacă vă aflați în această situație (sau plănuiți să fiți în curând), sfatul meu pentru dvs. este:
- · Păstrați-vă în siguranță fizic. Obțineți un ordin de protecție personală dacă puteți.
- · Evitați contactul nu numai cu narcisistul, ci și cu orice alte persoane din viața dvs. care sunt încă în relații bune cu el sau ea.
- · Blocați narcisistul pe toate rețelele de socializare și de la orice altă metodă de a ajunge la dvs.
- · Pregătiți-vă pentru o campanie de calomnie. Aceasta nu este o chestiune de dacă, ci de când. Se va întâmpla așa că fiți pregătiți. Nu încercați să vă apărați pentru că asta va oferi combustibil pentru narcisist și majoritatea oamenilor nu vor înțelege oricum.
- · Păstrează un jurnal cu orice încercări pe care le face narcisistul de a te contacta.
- · Găsiți sprijin, dar aveți grijă. Când totul începe să se zguduie, vei începe să vezi adevăratele culori ale oamenilor și apoi vei începe să vezi în cine poți avea încredere. Până atunci, fiți precauți.
- · Încercați să găsiți un terapeut care este instruit în mod special în abuzul narcisist. Dacă nu, atunci cel puțin găsiți pe cineva care este instruit în abuz relațional sau abuz domestic.
- · Păstrați-vă corpul sănătos și puternic. Corpul tău poate fi cel mai mare aliat al tău în recuperarea după abuzul narcisist, dar trebuie să-l menții sănătos.
CITESTE SI DESPRE: Cum sa enervezi un narcisist
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.
