Stabilirea limitelor este o parte importantă a tuturor relațiilor. Devine și mai important – și potențial salvator de vieți – atunci când interacționați cu un narcisist patologic . Cei care au deficit de iubire de sine (SLD), care este un termen nou pentru codedependent, trebuie să învețe instrumente și strategii pentru a stabili limite, chiar și până la punctul de a se despărți de cineva.
Una dintre cele mai eficiente tehnici de stabilire a limitelor și de eliberare de un narcisist patologic este „Metoda desigur”. Poate părea o simplă întorsătură de frază, dar „desigur” este un cuvant mic care deține o putere uriașă.
Ne vom uita aici la ce fel de lucru trebuie să facă SLD-urile înainte de a adăuga „Metoda desigur” în cutia lor de instrumente. Vom discuta, de asemenea, cum arată în practică și care sunt beneficiile acestei tehnici.
Narcisiști patologici: caracteristicile unei relații
Înainte de a intra în elementele de bază ale „Metodei desigur”, trebuie să ne uităm la cine va beneficia. Acest lucru, împreună cu alte tehnici din Programul de tratament de recuperare a iubirii de sine în 11 etape , este conceput pentru a aduce libertate celor care suferă de SLD și care sunt într-o relație cu un narcisist patologic.
Iată care sunt caracteristicile cheie ale modului în care poate arăta o relație între ei:
Un deficit de iubire de sine (codependent) are o dependență de un narcisist patologic.
Singurătatea patologică este principalul simptom de sevraj după ce dependența este ruptă. Ele sunt declanșate de acțiuni, cuvinte și manipulare din partea narcisistului patologic, ceea ce îi ține neputincioși în relație.
articolul continua pe pagina urmatoare
