Toate relațiile curg și au reflux (și cu siguranță lucrurile nu pot fi incitante tot timpul), dar plictiseala nesfârșită este un semn al nemulțumirii conjugale. Înseamnă că amândoi vă bazați în esență pe un mod de pilot automat pentru a continua lucrurile.
# 5 Te implici în conflicte murdare
Nu exersezi comunicarea sănătoasă când relația devine tensionată. În schimb, unul sau amândoi recurge la tactici serioase pentru a încerca să „câștigă” și să păstreze controlul.
Potrivit lui John Gottman , Ph.D. și autor binecunoscut despre relații, cuplurile nefericite tind să se angajeze în cei patru călăreți în timpul conflictelor. Acești călăreți includ:
citeste si: Cum sa vorbesti cu un narcisist despre a fi narcisist
- Critică: atacarea caracterului partenerului tău. Nu pot să cred că ești atât de egoist! Nu te gândești niciodată la alți oameni.
- Disprețul: asumarea superiorității morale față de partenerul tău. Ești stresat! Nu ai idee cum e pentru mine la serviciu acum. O ai mult mai ușor decât mine și nu pot să cred că ai îndrăzni să te plângi.
- Defensivă: încercarea de a te apăra cu asprime atunci când primești feedback sau ți se pun anumite întrebări. Chiar crezi că te-aș minți? Sunt atât de supărat că ai face chiar și astfel de presupuneri. Ce fel de soț crezi că sunt?
- Stonewalling: închiderea completă a interacțiunii ca urmare a unei inundații psihologice. De exemplu, un stonewall s-ar putea angaja în tratamentul silențios, poate răspunde doar cu răspunsuri scurte, dintr-un singur cuvânt sau poate pleca complet.
# 6 Nu există intimitate
Sexul este un lucru, dar când a fost ultima dată când tu și soțul tău te-ai sărutat, îmbrățișat ? Cu alte cuvinte, voi doi vă exprimați vreo afecțiune unul față de celălalt?
Dacă nu, acesta este un motiv de îngrijorare. Intimitatea și conexiunea fizică sunt părți importante ale unei relații. Dacă acestea lipsesc, înseamnă că nu le acordați prioritate. În timp, acest lucru poate provoca distanță emoțională și resentimente. Dar, pe de altă parte, ar putea însemna și că unul sau ambii parteneri satisfac acele nevoi în altă parte.
citeste si: Ce este un sentiment de drept?
# 7 Există abuz
Indiferent cât de mult ai vrea să-i oferi partenerului tău beneficiul îndoielii, orice prezență a abuzului este un semn evident de lipsă de respect. În plus, abuzul progresează adesea pe măsură ce relația evoluează. Ceea ce începe ca aparent inofensiv poate duce la consecințe care pun viața în pericol.
articolul continua pe pagina urmatoare
