Ce este un sentiment de drept?

Ce este un sentiment de drept? Ce este un sentiment de drept?
Spread the love

Un sentiment de îndreptățire este o caracteristică de personalitate bazată pe credința că cineva merită un tratament special sau recunoaștere pentru ceva ce nu a câștigat. Cu alte cuvinte, oamenii cu această mentalitate cred că lumea le datorează fără să dea la schimb vreodată nimic.

Sentimentul de drept care se vede la copii nu este întotdeauna negativ. Pe parcursul etapelor de dezvoltare, copiii depind de cei care ii ingrijesc, tutorele lor. Cu toate acestea, pe măsură ce copiii cresc și devin mai independenți, a dori ajutorul altora devine mai puțin practic și îndepărtează munca pentru autosuficiență.

În acest articol, vom explora semnele unui sentiment de îndreptățire, impactul sentimentului de îndreptățire și strategiile de a face față acestei probleme în tine și atunci când ai de-a face cu alți oameni.

CITESTE SI DESPRE: Care sunt unele fapte uimitoare despre un narcisist

Semne

Care sunt semnele unui sentiment de drept? Dacă nu sunteți sigur dacă cineva pe care îl cunoașteți ar putea avea un sentiment de drept, citiți următoarele caracteristici și vedeți dacă se aplică.

În general, o persoană cu un sentiment de îndreptățire are o viziune absorbită asupra lumii și puțină atenție sau empatie pentru impactul lor asupra celorlalți. În forma sa extremă, un sentiment de îndreptățire poate face parte dintr-o tulburare de personalitate (de exemplu, tulburare de personalitate narcisistă , tulburare de personalitate antisocială ).

  • Ei cred că merită un tratament special. Oamenii cu un sentiment de drept se așteaptă să primească un tratament preferențial și favoruri speciale în viață, fără să țină cont de motivul pentru care ar trebui tratați în mod special. Părerea lor este „lumea îmi datorează”. De exemplu, ei ar putea simți că politicile unei organizații nu ar trebui să li se aplice, deoarece ar trebui să fie tratați cu favoruri speciale.
  • Ei simt că merită mai mult decât ceea ce au în viață. Indiferent de ceea ce au, ei cred întotdeauna că merită mai mult. Ei se așteaptă să-și ridice stilul de viață deasupra celui al altora, fără a depune efortul necesar pentru a face acest lucru.
CITESTE SI DESPRE: Narcisistul pasiv-agresiv
  • Ei simt că oamenii ar trebui să facă lucruri pentru ei datorită cine sunt sau câți bani/putere au. Dacă au atins un anumit nivel de succes, ei simt că toată lumea ar trebui să se aplece înapoi pentru a-i ajuta. Dacă cineva are o problemă cu ei sau nu este de acord cu ceea ce face, va încerca să o facă pe cealaltă parte să simtă că greșește și că este un lucru oribil să nu fii de acord cu ei.
  • Nevoile lor personale vin înaintea nevoilor tuturor celorlalți. Dacă aveți nevoie de ceva, nu vă așteptați să renunțe la ceea ce fac și să vă ajute. Ei cred că este treaba ta să te asiguri că au tot ce au nevoie, chiar dacă asta înseamnă că nu ai timp să ai grijă de propriile responsabilități.
  • Când cineva nu cedează în fața cerințelor lor, va provoca o scenă mare. Ele pot fi foarte dramatice atunci când ceva nu le merge. Dacă un prieten sau un membru al familiei se comportă astfel, știi că cel mai bine este să-l eviți atunci când se întâmplă acest lucru. În caz contrar, ei vor încerca să se facă să arate mai bine, doborându-te.
  • Nu sunt recunoscători pentru ceea ce au în viața lor. Cineva cu un sentiment de drept poate să nu spună mulțumesc sau să nu arate alte semne de apreciere pentru ceea ce are. Asta pentru că ei cred că este dreptul lor să aibă totul, așa că nu prețuiesc nimic.
  • Ei au un sentiment de drept pentru bani, posesiuni sau prieteni. Un sentiment de îndreptățire tinde să fie omniprezent în viața lor. Cineva care acționează în acest fel cu privire la un lucru este probabil să se comporte la fel cu orice altceva în viața sa. Ei pot fi lacomi sau vor lua prietenii de buni în loc să fie recunoscători.
CITESTE SI DESPRE: Ignorarea unui narcisist
  • Aceștia se comportă ca niște victime și dau vina pe alte persoane sau forțe externe pentru problemele lor. Dacă cineva din viața ta simte în mod regulat că i se întâmplă mereu ceva rău, probabil că are un sentiment de drept. Cineva cu această atitudine crede că lumea le datorează și că alți oameni sunt responsabili pentru a le îmbunătăți viața.
  • Au nevoie constant de laude și admirație din partea celorlalți. Un sentiment de îndreptățire merge, de asemenea, mână în mână cu narcisismul . Oamenii care se concentrează doar să se gândească la ei înșiși și la ceea ce îi face să se simtă bine pot fi foarte solicitanți de laude și atenție din partea altor oameni.
  • Ei se luptă în secret cu nesiguranța. În timp ce persoana cu un sentiment de îndreptățire poate părea arogantă sau încrezătoare, aceasta poate fi o acoperire pentru nesiguranța subiacentă sau teama de a nu avea suficientă admirație, resurse sau sprijin. Această frică și nesiguranță pot apărea și alături de depresie și autoizolare.

Impact 

Persoanele îndreptățite au tendința de a adopta obiective bazate pe propria imagine de sine, conducându-i adesea în conflict cu ceilalți. În timp ce ei pot fi capabili să arate un exterior de a fi drăguți și manierați în exterior, cercetările arată că totul este doar pentru spectacol; în adâncul lor, acest lucru nu este modul în care ei simt cu adevărat despre ei înșiși sau despre alți indivizi din jurul lor.

Un alt studiu sugerează că dreptul poate fi periculos. Cercetătorii de la Case Western Reserve University au descoperit că persoanele îndreptățite sunt mai susceptibile de a experimenta dezamăgire cronică, așteptări nesatisfăcute și un ciclu de comportament care se auto-întărește, care îi expune riscului de a suferi un rău psihologic sau social.

Când oamenii se consideră superiori, orice le provoacă viziunea asupra lumii este întâmpinat cu defensivă și furie. Acest lucru creează un cerc vicios: cu cât sunt mai provocați de limitările societății, cu atât devin mai furioși pe aceste nedreptăți.

CITESTE SI DESPRE: Ce este aprovizionarea narcisistă

Sfaturi pentru depășirea sentimentului de drept

Nu este întotdeauna ușor, dar este posibil ca persoanele cu un sentiment de drept să depășească acest sentiment și să adopte noi comportamente pentru a-și atinge scopul de a fi mai independente.

Iată câteva sugestii pentru a depăși sentimentul de drept.

  • Recunoașteți sentimentul de drept. Refuzați să-l lăsați să vă influențeze viața. Dacă îți este greu să recunoști sentimentul, gândește-te la alte momente în care te-ai simțit îndreptățit și apoi observă cât de mult seamănă acel sentiment cu ceea ce simți acum.
  • Înțelegeți că nu aveți dreptul la nimic. Din păcate, lumea nu îți datorează nimic. Viața este nedreaptă și este treaba ta să faci tot ce primești în viață, nu să te plângi de ceea ce meriți dar nu ai.
  • Găsiți modalități de a-i ajuta pe alții fără a aștepta nimic în schimb. Cum îi poți servi pe alții fără să aștepți nimic în schimb? Simplu: oferiți-vă timpul voluntar. Dacă vrei ceva în schimbul serviciilor tale, consideră că ceea ce primești este „fericire” din a ști că i-ai ajutat pe cei mai puțin norocoși decât tine.
  • Aflați diferența dintre nevoi și dorințe. Persoanele cu un sentiment de drepturi au o problemă în a face distincția între nevoi și dorințe. Acest lucru face foarte dificil să luați decizii sănătoase și sănătoase, deoarece doriți în mod constant mai mult decât aveți nevoie. În schimb, concentrează-te pe ceea ce ai cu adevărat nevoie în viață și elimină ceea ce pur și simplu îți dorești.
  • Concentrează-te mai degrabă pe ceea ce este în controlul tău decât pe ceea ce nu este. Îți poți controla doar propriile gânduri, sentimente, acțiuni și răspunsuri. Nu vă concentrați asupra a ceea ce fac alții sau a modului în care reacționează la situații. În schimb, concentrează-te pe schimbarea lucrurilor asupra cărora ai o anumită influență în viața ta .
CITESTE SI DESPRE: Cum te schimbă o relatie cu un narcisist
  • Practică recunoștința pentru tot ce este bun în viața ta, oricât de mic sau nesemnificativ ar părea la momentul respectiv. Luați în considerare tot ceea ce aveți în viața dvs. chiar acum: o casă, o familie sau prieteni, o sănătate bună etc. Luați un moment pentru a fi recunoscător pentru tot ceea ce aveți și realizați că există o mulțime de oameni acolo cărora le-ar plăcea să facă schimb de locuri Cu tine.
  • Gândește-te la modul în care sentimentul tău de drept afectează pe alți oameni din viața ta. Cum au fost afectați alți oameni de sentimentul tău de drept? Neintenționat, i-ați făcut să se simtă vinovați sau resentiți pentru că nu s-au ridicat la nivelul așteptărilor tale? Dacă da, amintiți-vă că alți oameni au propriile vieți de trăit și propriile lor sentimente. Acțiunile unei persoane față de tine nu sunt neapărat legate direct de cât de mult însemni pentru ea.
  • Ai grijă de tine și fii bun cu tine, pentru că nimeni altcineva nu o va face pentru tine. Ar putea părea contraintuitiv, dar o cale de ieșire din dreptul de sine este să fii mai bun cu tine însuți . Când vă simțiți îndreptățit, vă poate fi dificil sau imposibil să vă ocupați de propriile nevoi. În schimb, s-ar putea să cazi într-un loc de neglijare de sine pentru că te aștepți ca alții să aibă grijă de tine.

Sfat general

Amintiți-vă, a face orice fel de schimbare nu este întotdeauna o călătorie ușoară. Dar este unul care va merita. Dacă întâmpinați dificultăți în a naviga singur în aceste schimbări, luați în considerare adresarea unui specialist în sănătate mintală pentru îndrumare.

Ele vă pot ajuta să descoperiți rădăcina problemelor care au condus la un sentiment de drept. Este esențial să înțelegeți că căutarea ajutorului de la un terapeut sau un consilier nu este un semn de slăbiciune. Dar, în schimb, poate fi un semn că ați identificat nevoia de a vă schimba și că doriți să vă îmbunătățiți viața și relația cu ceilalți în bine.

CITESTE SI DESPRE: De ce dispar narcisiștii

De-a lungul timpului, puteți învăța modalități de a aborda problemele legate de drepturi și cum să trăiți o viață sănătoasă și echilibrată.

Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.