Nu există abordări de tratament bine studiate cu succes dovedit și nu există medicamente care să fie recomandate pentru tratamentul NPD. Se știe că este o afecțiune dificil de tratat.
Strategii pentru stabilirea limitelor cu parintii toxici
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu există nicio speranță și au existat o serie de rezultate pozitive. Să ne uităm prin opțiunile disponibile.
Cum să nu fii narcisist?
Acum că știm cu ce avem de-a face, putem începe cu soluții: cum să oprești narcisismul?
Primul pas este să realizezi că probabil nu te vei putea scăpa de asta cu propriile tale fire. După toate probabilitățile, veți avea nevoie de ajutor de la un profesionist în sănătate mintală.
Pentru cineva cu NPD, acesta poate fi un lucru dificil de făcut. Căutarea ajutorului nu este în natura narcisiştilor, iar natura terapiei în sine este ceva pe care narcisiştii o vor găsi în general destul de dificil.
Relația dintre terapeut și client implică o superioritate a terapeutului – ei sunt experții, iar tu mergi la ei pentru ajutor. Probabil că nu te vezi ca pe cineva care ar avea vreodată nevoie de ajutor, așa că asta îți provoacă imediat imaginea despre tine. De asemenea, pur și simplu a cere ajutor în primul rând implică că există ceva despre tine care nu este perfect – care poate fi o pastilă greu de înghițit.
Ce este vătămarea narcisista
Apoi este procesul de terapie în sine, care implică o transformare de la viziunea ta actuală despre tine însuți, la altceva. Acel „altceva” ar putea fi, în ochii tăi, o versiune mai slabă, mai mică, poate jalnică a sinelui tău actual. Desigur, adevărul este că imaginea ta actuală despre tine este distorsionată, iar calea spre îmbunătățire începe cu realizarea și acceptarea acestui lucru.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
