Ruperea No contact cu fostul narcisist aduce consecințe catastrofale

Ruperea No contact cu fostul narcisist aduce consecințe catastrofale

Narcisiștii psihopati sunt experți în găsirea modalităților de a continua să te chinuie și să te abuzeze mental după faza de aruncare, mai ales dacă simt că pot extrage mai multă cantitate de narcisism de la tine.

Acesta este motivul pentru care a nu intra în contact cu un fost narcicist este cel mai eficient mod de a opri sângerarea și primii pași către recuperarea dintr-o relație abuzivă narcisică.

Odată ce aveți câteva zile la rând fără contact sub centură, veți începe încet să observați o scădere a panicii, anxietății și confuziei . Poate fi subtil, dar credeți-mă că antidotul și-a început cursul .

Nu este ușor să nu intri în contact cu fostul tău narcisist la început , dar odată ce ai un gust despre cum se simte să scoți acești indivizi toxici din radar, îți vei dori să fi început procesul mai devreme.

După o săptămână fără contact cu narcisistul, s-ar putea să reîncepi în sfârșit să respiri din nou complet fără acel salt brusc în abdomenul inferior. Știi exact la ce mă refer. Acest lucru se va dovedi suficient pentru a avea încredere în proces și a continua cu planul.

După câteva săptămâni până la o lună , veți experimenta o scădere vizibilă a anxietății și a atacurilor de panică. Ceața narcisică care ți-a deformat mintea va începe să se estompeze și vei începe să te simți împuternicit .

articolul continua pe pagina urmatoare