Dacă poți trece de o lună, va deveni din ce în ce mai ușor. În curând, la 90 de zile nu vei mai avea contact cu fostul tău narcisist și probabil că vei începe să te lauzi cu asta. Este încurajat să sărbătoriți aceste CÂȘTIGURI , iar reperele pentru acestea vă vor oferi putere, încredere.
Înainte să-ți dai seama, va trece un an de când ai avut ultima dată contact cu fostul tău narcisist și vei fi uimit de cât de bună este viața ta cu acel individ toxic epurat din viața ta.
Cu toate acestea, în timp ce recompensele de a nu avea contact cu narcisistul sunt nesfârșite, încălcarea regulii fără contact în vreun fel (trimiterea de mesaje text, conversația prin chat, apelul telefonic, privirea la fotografii vechi, urmărirea rețelelor de socializare, văzându-le în persoană etc.) va aduce asupra consecințelor catastrofale.
Doar un supraviețuitor educat, complet vindecat și recuperat al abuzului psihopat narcisist poate rezista riscurilor de a lua din nou contact cu abuzatorul lor narcisist.
Și chiar și la acest nivel, este descurajat să faceți acest lucru pentru că va exista întotdeauna un strat latent de traumă narcisistă adânc în interiorul nucleului.
Dacă sunteți proaspăt debarat și/sau în stadiile inițiale ale recuperării după abuzul narcisist, atunci trebuie să înțelegeți cum încălcarea regulii de interzicere a contactului cu narcisismul înseamnă CATASTROFA EMOTIONALA.
Chiar dacă v-ați unit 30 de zile fără contact și vă simțiți curajoși și împuterniciți, să știți că este prea devreme pentru a vă asuma un risc atât de mare. Încălcarea regulii fără contact vă duce înapoi la Ziua 0 a recuperării .
Ziua 0 înseamnă că te-ai întors în iad , deoarece acesta este cel mai bun mod de a o descrie.
Toată panica și anxietatea revin, PTSP continuă, furia, gândurile conflictuale, mintea năvalnică, totul revine în forță, amintindu-ți mereu cât de toxici sunt acești indivizi.
A nu rupe contactul cu fostul tău psihopat narcisist dizolvă toate zilele sau lunile pe care le-ai acumulat și trebuie să o iei de la capăt pentru că, după cum îți vei da seama, a doua zi dimineață nu vei simți liniștea pe care o aveai înainte de a intra în contact cu narcisistul tău.
Acest lucru poate fi la fel de simplu ca urmărirea rețelelor lor de socializare sau a avea o scurtă conversație text cu ei. Anxietatea te va paraliza din nou și, într-un fel, vei învia demonul încă o dată.
Este ca atunci când un dependent recadează după ce a fost treaz câteva luni. Toată recuperarea pe care au avut-o iese pe fereastră și consecințele acestei recidive sunt de obicei mult mai mari decât ultima dată când au folosit -o .
Este exact ceea ce se întâmplă cu o victimă a unui narcisist de fiecare dată când încalcă regula fără contact.
articolul continua pe pagina urmatoare
