Dacă puteți, alegeți metoda "contact limitat" sau fără contact.
Cum sa invingi narcisistul din viata ta?
Narcisiștii sunt toxici pentru sănătatea ta mintală, deoarece nu se schimbă. Cel mai bine ar fi să-ți închei relația în anumite circumstanțe. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna fezabil. Pentru a alege ceea ce este ideal pentru tine, tine cont de circumstantele tale particulare. Planifică-ți ieșirea înainte de a pleca dacă ești într-o relație romantică cu un narcisist. Asigură-te că ai un loc în care să rămâi în minte și nu-l lăsa pe narcisist să știe că pleci până când nu ai plecat cu adevărat, ca să nu te poată opri.
S-ar putea să încetați să răspundeți la apelurile și mesajele lor dacă părintele sau un prieten este narcisist. Alternativ, poate doriți să vorbiți cu ei doar o dată pe săptămână sau o dată pe lună.
citeste in continuare pe pagina urmatoare