Iată câteva sfaturi pentru a face întâlnirea mai ușoară.
- Întâlnirea accidentală cu fostul tău narcisist poate provoca foarte anxietate.
- Poate fi util să decideți dinainte cum doriți să gestionați această situație dacă se întâmplă.
- Ceea ce decideți să faceți depinde dacă vă este frică de el, dacă vă supărați pe el, vă simțiți dor de el, sunteți peste el sau doriți să-l răniți.
- Opțiunea ta cea mai sigură este să spui „bună” și să mergi mai departe fără să te oprești să vorbești cu el.
Ce ar trebui sa fac daca ma intalnesc din intamplare cu fostul meu narcisist?
Să ne imaginăm că ești afară să faci comisioane sau la petrecerea unui prieten și dintr-o dată te găsești față în față cu fostul tău iubit narcisist . Ești surprins și nu ești sigur cum să reacționezi. Alternativele îți trec prin minte:
- Mă prefac că nu-l văd?
- Spun un scurt „bună ziua” și mă îndepărtez repede?
- Mă gândesc să-l ignor?
- Folosesc această ocazie pentru a-i spune că el este o scuză mizerabilă pentru o ființă umană?
- Mă prefac că sunt fericit și că nimic din el nu a fost suficient de important pentru a mă răni?
- Dacă vrea să vorbească, încerc să am o conversație normală cu el?
- Ce fac dacă el flirtează cu mine?
- Flirtez cu el să văd cum va răspunde?
- Dacă este cu o alta iubita, o avertizez despre el?
Cei mai mulți dintre noi avem sentimente amestecate față de foștii noștri iubiți și parteneri, indiferent de diagnosticul lor. Ne-au plăcut foarte mult la începutul relației și până la sfârșit am fost amândoi profund nemulțumiți unul de celălalt. Unul dintre noi a fost suficient de nefericit încât să o rupă. Acum, a trecut ceva timp fără contact și poate fi greu să decidem ce mesaj să trimitem când ne întâlnim din nou pe neașteptate.
citeste in continuare pe pagina urmatoare