Etapele vindecării după abuzul narcisist

Etapele vindecării după abuzul narcisist Etapele vindecării după abuzul narcisist
Spread the love
  • Cum sa te vindeci dupa un abuz narcisist?
  • Abuzul narcisist si etapele vindecarii personale
  • Cum pot trece peste un abuz narcisist?

Dacă ai ieșit recent dintr-o relație cu cineva care a manifestat un comportament narcisist , poate fi dificil să știi cum să mergi mai departe cu procesul tău de vindecare.

„Una dintre cele mai mari concepții greșite este că toți narcisiștii manifestă o grandiozitate foarte ușor de observat”, explică expertul Dow. „În timp ce mulți o fac, există și cei care pot părea timizi sau tăcuți în exterior, dar adăpostesc în secret planuri grandioase, vederi negative asupra celorlalți și un ego fragil în interior.”

In acest articol veti gasi câteva întrebări pe care ți le poți pune pentru a stabili dacă ești sau nu într-o relație cu cineva care este narcisist. Totodata, vei intelege cum arată abuzul narcisist într-o relație, cum să te despărți de un narcisist și etapele vindecării de abuzul narcisist.

CITESTE SI DESPRE: Cum sa faci un narcisist sa ii fie dor de tine si sa regrete ca te-a pierdut

Cum să identifici comportamentul narcisist

Expertul Dow explică că narcisiștii sunt buni să caute oameni calzi și sensibili pe care simt că îi pot manipula. Dacă crezi că persoana cu care ești intr-o relatie ar putea fi un narcisist, Dow spune că este important să-ți pui aceste întrebări:

  • Îmi satisfac nevoile în mod constant?
  • Am uneori un sentiment foarte puternic că sunt manipulat, dar apoi îl ignor?
  • Dacă sunt sincer cu mine însumi, sunt controlat și nu îmi îndeplinesc nevoile?
  • Am fost forțat să-mi sacrific celelalte relații și priorități într-o încercare constantă de a servi nevoile acestei persoane?

Dacă raspunsul tau este „da” la majoritatea acestor întrebări, atunci este foarte posibil ca partenerul tău, membrul familiei sau prietenul tău să fie narcisist.

În timp ce Dow explică faptul că cei mai multi narcisisti sunt bărbați mai tineri,  el observă că acest lucru nu este întotdeauna cazul. Acestea fiind spuse, el spune că există si anumite calități la care trebuie să fii atent.

Dacă tu te întrebi că cineva de care ești interesat este un narcisist, uită-te la celelalte relații ale lor. Dacă au un model consecvent de relații care au fost pur tranzacționale sau egoiste , acesta este un semn clar de narcisism.

„Cu toții vrem să ne satisfacem nevoile, iar asta este sănătos”, spune Dow. „Diferența este că narcisiștii îi vor arunca pe alții sub autobuz fără nicio vină dacă asta înseamnă că nevoile lor sunt satisfăcute”.

Continuați să citiți pe pagina următoare