1- Respirație rapidă, care poate face pe cineva să se simtă slăbit, tremurător și amețit. De asemenea, poate activa ace și ace în degetele de la picioare și de la mâini.
2- Tensiunea musculară, care activează tensiunea din interiorul maxilarului, durerile de cap, senzația de senzație în piept și gât.
3- Un val de hormoni, care pot genera bufeuri și te pot face să transpiri.
Modificări ale alimentării cu sânge a sistemului digestiv
Care ar putea declanșa fluturi, boală și greață. Este ușor ca îngrijorarea să rămână nediagnosticată, mai ales dacă se dezvăluie ca o problemă fizică. Problemele cu stomacul, de exemplu, sau nevoia urgentă de a merge la baie pot fi întotdeauna sentimentul de anxietate pentru un eveniment viitor, dar s-ar putea să nu fie recunoscute.
Gânduri diferite
Deși fiecare are gânduri diferite atunci când suntem îngrijorați, toți experimentăm răspunsuri fizice similare. Indiferent de vârstă, rasă sau sex, atunci când suntem îngrijorați sau speriați, corpurile noastre produc hormoni care se răspândesc în diferite părți ale corpului. Adrenalina determină creșterea bătăilor inimii, iar sângele curge acolo unde este nevoie.
Schimbările fizice permit corpului tău să te protejeze într-o circumstanță periculoasă, fugind sau luptând. Acesta este cunoscut sub numele de reflex de zbor sau de luptă.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
