- Ce sa faci cand esti prea ingrijorat?
- Narcisismul si ingrijorarea partenerului
- Narcisistul ingrijorat
- Cum sa procedezi cand esti ingrijorat?
Înțelegerea îngrijorării
Toată lumea s-a îngrijorat, la un moment dat în viața lor. Unii oameni sunt îngrijorați cronici. Îngrijorarea este aspectul major al tuturor depresiei și tulburărilor anxioase.
Problema cu îngrijorarea este că necesită urgent o soluție. Și pentru a găsi o soluție, mai întâi, trebuie să o înțelegi.
Cu toții am experimentat temeri, griji și îndoieli. Mulți dintre noi au experimentat sentimente de incertitudine și tensiune atunci când sunt pe punctul de a vorbi cu un grup de oameni, de a participa la un interviu, de a fi operați sau de a începe un nou loc de muncă.
Poate că acum ești îngrijorat de un eveniment social viitor. Probabil că te îngrijorezi când partenerul tău întârzie acasă. Dacă totul merge bine – partenerul tău ajunge acasă sau evenimentul social este amânat, îngrijorarea va dispărea odată cu ea, dar până când se va termina, zilele sau săptămânile care au precedat pot fi foarte dificile.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
