Resentimentul este o oportunitate de reparare a relației.
Când cineva îți greșește, există o rupere firească în relația ta cu el. Această întrerupere poate dura câteva minute sau câteva zile, luni sau ani sau nu poate fi niciodată reparată. Astfel de pauze sunt adesea o parte naturală a relațiilor sănătoase. Resentimentele servesc ca un semn că ai experimentat o pauză într-o relație.
De exemplu, a simți resentimente în ceea ce privește un prieten care anulează constant planurile este un semn că există o pauză în această relație. Dacă nu ai simțit niciodată resentimente? S-ar putea să nu știți că există o pauză care trebuie reparată. Nu puteți iniția sau participa la repararea relației și fie va continua așa cum a fost, fie se va termina.
Resentimentele promovează stima de sine.
Resentimentul este un răspuns emoțional la ceva pe care îl percepeți ca fiind greșit, insultă sau rănire. Dacă ați fost nedreptățit, resentimentele dvs. este un semn că înțelegeți că ați fost nedreptățit și că nu sunteți de acord cu acțiunile făptuitorului.
Iată un exemplu: dacă crezi că timpul tău este valoros, probabil că vei simți resentimente dacă un prieten anulează constant planurile în ultimul moment. Prietenul tău poate să nu creadă că timpul tău este valoros, dar tu crezi. Prin urmare, resentimentul tău este un semn al valorii tale de sine. În schimb, dacă nu crezi că timpul tău este valoros, atunci s-ar putea să nu simți resentimente atunci când alții anulează planurile, deoarece acțiunile lor se aliniază cu valoarea ta scăzută.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
