În mod paradoxal, cu cât exercităm mai mult control, cu atât este posibil să avem mai puțin control.
- Ce este si cum se manifesta narcisismul
- Despre fel şi fel de oameni – Narcisistul
- Narcisismul – Caracteristicile narcisistului pervers
- Etapa respingerii și a abandonului în relația cu un narcisist
- Etapa devalorizării în relația cu un narcisist
- 7 fraze pe care narcisiștii le folosesc pentru a avea putere
- Relatii toxice, psihopati, narcisisti, dominare. Divort.
citeste si despre: 16 semne mici că cineva se confruntă cu colapsul narcisic și cum să te protejezi
Cât de mult control avem cu adevărat asupra vieții noastre și a oamenilor din ea? Suntem stăpânii universului liberi să ne trasăm propriul destin sau creaturi purtate de nenumărate forțe?
În timp ce posibilele răspunsuri la aceste întrebări ar acoperi probabil o gamă largă, problema controlului este centrală pentru multe tulburări psihologice actuale, cum ar fi narcisismul și TOC , de exemplu, și pentru modul în care mulți oameni își structurează viața. Furia narcisistului atunci când viața nu – i merge și compulsiile individului TOC sunt manifestări ale iluziei de control.
PUNCTE CHEIE
- Vizionarea rigidă a activităților noastre programate – ca și cum ar fi sculptate în piatră – poate duce la stres inutil atunci când așteptările noastre nu sunt îndeplinite.
- Încercarea de a-i controla pe ceilalți fără consimțământul lor poate duce la resentimente, agresiune pasivă sau la un comportament agresiv agresiv.
- Considerarea fiecărei zile ca pe un cadou cu beneficii și provocări neașteptate este o mentalitate sănătoasă.
Când lucram ca psiholog clinician într-o unitate de psihiatrie pentru adolescenți , problema controlului a apărut dramatic în timpul unei sesiuni de testare. Mi s-a cerut să evaluez un adolescent acuzat că i-a împușcat și ucis accidental fratele. O parte importantă a stabilirii pedepsei a fost evaluarea psihologică, inclusiv rezultatele bateriei de teste.
citeste si despre: Cum să gestionați părinții care ilumineaza cu gaz
Din momentul în care tânărul a intrat în sala de testare, a fost evident că nu avea chef să vorbească cu mine. S-a așezat pe podea, și-a încrucișat brațele pe piept și a privit furios la podea. Dându-mi seama cât de importantă era evaluarea pentru condamnarea lui, am încercat tot ce știam pentru a obține cooperarea lui , dar fără rezultat.
Așa că, după 45 de minute de interpretări infructuoase și comentarii inutile din partea mea, am renunțat. Am început să-mi strâng toate accesoriile de testare, spunând cu insistență: „Este clar că nu te pot face să vorbești cu mine” și m-am pregătit să plec. Îmi epuizasem toate intervențiile și eram frustrat și descurajat că nu reușesc să duc la bun sfârșit sarcina.
Când m-am ridicat să plec, el și-a schimbat postura, s-a uitat la mine pentru prima dată și m-a întrebat: „Ce vrei să știi?” Din acel moment, el a cooperat pe deplin cu procedurile de examinare și testare.
Ce i-a schimbat părerea? Aparent, a fost conștientizarea lui că nu-l puteam face să facă nimic și că depindea de el. Când am renunțat, probabil că a simțit mai puțină presiune pentru a face performanță și, așadar, a renunțat la rezistența sa încăpățânată. El avea controlul.
citeste si despre: 2 semne că ai putea fi cel toxic în relațiile tale
Ce este în controlul nostru?
Într-o oarecare măsură, ne putem controla cuvintele și acțiunile. Putem controla ceea ce mâncăm, bem și cum ne comportăm de cele mai multe ori, dar chiar și cu noi înșine, nu ne putem controla imediat calitatea somnului, nivelul de stres sau starea sănătății cu precizie. Visele noastre de noapte nu sunt sub controlul nostru și nici multe dintre gândurile ne curg prin minte în timpul zilei.
Când vine vorba de ceilalți, avem și mai puțin control. Avem puțin control asupra modului în care alții, cu excepția copiilor mici, vor reacționa la cuvintele, manierele și comportamentul nostru.
La fel ca noi, alți oameni au propria lor lentilă pentru a vedea și a interpreta lumea. Chiar și cu enunțuri pozitive, cum ar fi „Te iubesc”, destinatarul acestor cuvinte drăgălașe le poate respinge complet, le poate nega parțial, de exemplu, „Mă iubești doar când sunt fericit” sau le poate accepta la valoarea nominală și poate ajunge la un sentiment. iubit.
Pentru că toți ne dorim să fim autonomi, adică să ne urmărim propriile dorințe și să luăm propriile decizii, dezvoltăm strategii pasiv-agresive și manevre de rezistență atunci când există prea mult control extern. Ignorăm comenzile, ne angajăm în fantezii subterfugii sau ne răzvrătim de-a dreptul.
citeste si despre: Confruntarea cu narcisismul matern: logica vs. fantezie
Pentru a susține cu toată inima directivele externe, adulții trebuie să-și vadă valoarea pentru ei înșiși. Din această cauză, forțarea copiilor mai mari, adolescenților sau a altor adulți să facă ceva considerat de ei ca fiind negativ sau neesențial este probabil să fie rezistată.
Chiar și în cazurile de pedeapsă fizică a copiilor și tortură militară, rezultatele sunt mixte. De exemplu, bătaia copiilor, deși este temporar eficientă în suprimarea comportamentului nedorit, este probabil să crească agresivitatea copiilor atunci când sunt mai mari.
În ceea ce privește tortura, unii anchetatori militari au mărturisit că informațiile obținute în urma torturii sunt adesea inexacte sau la fel de accesibile folosind metode mai umane.
Deci, de ce încercăm să-i controlăm pe alții?
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
