citeste si despre: Cum sa treci peste o relatie cu un narcisist
Autosabotarea , așa cum este adesea numită, nu este întotdeauna evidentă. Se manifestă în moduri ascunse și inconștiente care împiedică în mod deliberat propriul succes și bunăstare subminându-ne obiectivele și valorile personale. Este ideea că spunem da chiar și atunci când vrem să spunem nu și simțim nevoia să fim de acord cu ceilalți chiar și atunci când nu suntem. De asemenea, poate arăta ca urmărea mulțimii, fără a te lăuda pentru realizările tale sau a te exagera cu lucruri despre care știi că nu sunt bune pentru tine.
te-ar interesa si : 6 Lucruri pe care ar trebui sa le stiti despre oglindirea tulburarilor de personalitate borderline
De ce ne autosabotăm?
Potrivit Rochelle Knowles, totul se rezumă la frică.
„Există o parte a creierului nostru, „creierul de creatură”, cunoscută și sub numele de trunchiul cerebral, căreia nu-i place schimbarea, ceea ce ne determină constrângerea de a aluneca în tipare distructive și, în esență, de autosabotare”, afirma ea.
„Când simte schimbarea, creierul animalului are sistemul limbic să încarce sentimente de frică și îngrijorare, așa că cortexul (sau „creierul uman”) trebuie să vină cu un motiv logic pentru a justifica acele emoții.”
În multe cazuri, ne autosabotăm pentru că dorim acceptare. De fapt, nu vrem să ieșim, dar o facem pentru că prietena noastră are nevoie de o femeie-aripă și nu vrea să meargă singură. Ne propunem noi înșine pentru responsabilități suplimentare la locul de muncă pentru că știm că șeful nostru vrea.
articolul continua pe pagina urmatoare
