Stabilirea limitelor este mult mai mult decât a spune „nu”.
- 9 modalitati de a stabili si a mentine limite sanatoase
- 5 recomandari pentru a stabili limite sanatoase in relatii
- Ce înseamnă stabilirea unor limite sănătoase
- Cum stabilești reguli și limite cu un narcisist într-un mod sănătos?
- Cele 5 limite sănătoase în cuplu: un fundament al relațiilor
- 5 Reguli Importante în Stabilirea unor Limite Sănătoase narcisistilor
Tatiana a adoptat recent un câine de salvare. „Este atât de drăguț”, mi-a spus ea. „Îmi place să il țin în brațe. El se ghemuiește lângă mine și îmi linge fața și se așează în brațele mele. Este reconfortant și dulce.” Însă Tatiana are dificultăți când noul ei animal de companie plânge că este pus în cutia lui noaptea. Ea il aduce imediat în propriul ei pat, unde amândoi petrec o noapte agitată. Nu este surprinzător că are și probleme cu spargerea casei.
— Știu ce ar trebui să fac, spuse Tatiana. „Știu că el va fi mult mai fericită pe termen lung, la fel și eu, dacă pot fi mai disciplinata cu el. Dar când el scâncește sau când se uită la mine cu acei ochi triști, pur și simplu nu pot să-i spun nu.”
citeste si despre: Ce să faci când cineva îți depășește limitele
PUNCTE CHEIE
- Granițele nu sunt întotdeauna clare sau ușor de definit.
- A spune „nu” nu este întotdeauna răspunsul la stabilirea unor limite sănătoase. Nici să spui „da” la toate nu este sănătos.
- A sorta ceea ce vrei și a-ți spune clar este un pas important în stabilirea limitelor.
Am crescut cu câini și am un respect extraordinar pentru proprietarii de animale de companie, deoarece încearcă să găsească un echilibru între iubire și stabilirea limitelor. Dar pentru Tatiana, dificultatea de a stabili limite nu s-a limitat la animalul ei de companie. Tatiana și cu mine vorbisem despre cât de des aducea de la birou munca acasă. „Simt că trebuie să fac ceva mai mult”, a spus ea într-o zi. „Dar apoi încep să corectez ceva, sau să adaug ceva și trebuie să revizuiesc un întreg proiect. Simt că trebuie să-l fac corect pentru a-i da drumul.”
Problema a fost că Tatiana rareori simțea că și-a făcut munca „cum trebuie”. Întotdeauna mai era ceva de făcut.
Adesea ne gândim la stabilirea limitelor ca la o simplă chestiune de a spune „nu”. Dar, de fapt, stabilirea limitelor, fie că este cu animalul tău de companie sau cu copiii tăi, cu părinții sau colegii tăi de la serviciu, este puțin mai complicată decât atât.
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
