- Ce este stima de sine?
- Cum sa iti testezi nivelul de stima de sine?
- Beneficiile unei stime de sine ridicata
Indiferent dacă ne dăm seama sau nu, nivelul nostru de stima de sine afectează fiecare domeniu al vieții noastre, inclusiv modul în care ne vedem pe noi înșine, relațiile și chiar cariera. Psihoterapeutii licențiati definesc stima de sine ca si „cum te experimentezi pe tine și valoarea ta din interior sau subiectiv”. Și beneficiile de a avea o stime de sine sănătoasă sunt multe. Dacă nu ești sigur unde este nivelul tău, un test al stimei de sine te poate ajuta să-ți dai seama unde stai la acest capitol.
citeste si: Cele doua fete ale narcisismului în relatiile romantice
Un nivel ridicat de stima de sine, înseamnă că ai mai puține șanse să tolerezi ca oamenii să te trateze prost și oferă curaj să-ți asumi riscuri și să mergi după lucrurile pe care le îți dorești cu adevărat în viață. Și, adaugă ea, știi, de asemenea, că ești plin de resurse, rezistență și te simți încrezător în a lua decizii pentru tine, chiar dacă alții dezaproba.
articolul continua pe pagina urmatoare
