Sfat util: dacă narcisistul apare la tine acasă fără permisiunea ta, în loc să deschidă ușa pentru a-i lăsa să intre, trimite-i un e-mail în care să spui clar că nu a avut permisiunea ta de a fi pe proprietatea ta, așa cum le-ai spus anterior. trebuie să treacă înainte de a veni și că, dacă fac asta din nou, vei suna imediat poliția.
citeste si despre: Cum folosesc narcisiștii instanțele juridice pentru a-și continua abuzul
Dacă apar a doua oară fără permisiunea dvs., nu deschideți ușa și nu le trimiteți e-mail. Sunați imediat poliția, așa cum ați spus.
5. Eliminați cuvintele „corect” și „îmi pare rău” din vocabular.
Viața nu este corectă, așa că ni s-a spus. În ochii unui narcisist, corect nu este nici măcar un concept real. Mai degrabă, echitabil înseamnă să obțină ceea ce își doresc. Este corect. Orice altceva este nedrept și aruncat înapoi ca ceva ce i-ai făcut.
Nu este rațional, așa că nici nu încerca să-i dai un sens din propria perspectivă și, în schimb, acceptă că este nasol, dar este ceea ce este.
Nu numai că ar trebui să încetezi să te gândești la lucrurile ca fiind corecte sau nedrepte cu un narcisist, dar trebuie să încetezi să-ți ceri scuze față de ei. Ceea ce aude un narcisist când îți ceri scuze este că te înșeli și ei sunt perfecți.
Nu-ți cere scuze unui narcisist în încercarea de a-l raționa, de a ajunge pe aceeași pagină sau pentru că crezi că atunci își vor cere scuze în natură. Acest lucru se va întoarce numai împotriva ta.
citeste si despre: Formula narcisistă: poți să alegi cum pierzi
Sfat util: dacă vrei să argumentezi că ceva despre relația ta nu a fost sau nu este corect, reamintește-ți că conceptul nu are sens pentru ei și că acesta este încă un motiv pentru care este cel mai corect lucru pe care îl poți face pentru tine. este să mergi mai departe.
6. Acceptă că nu ii vei schimba niciodată
Prin acceptare nu mă refer la acceptarea comportamentului rău al narcisistului, ci mai degrabă că, cu cât accepți mai devreme că nu poți schimba pe cineva cu o tulburare de personalitate, cu atât lucrurile îți vor fi mai ușoare și cu atât vei putea vedea mai clar ce ar trebui. face in continuare.
Sfat util: când (din nou, nu dacă) narcisistul încearcă să te agaseze, să te lumineze cu gaz, să te aspire, să te vină sau să te manipuleze în orice fel, în propria ta minte, mulțumește-i că ți-a amintit cine sunt cu adevărat, că pur și simplu așa sunt ele și că lucrurile nu vor fi niciodată diferite, indiferent de ceea ce faci.
Dacă ar fi fost atât de ușor, s-ar fi schimbat de mult. Nu au, și nu vor .
7. Rezistă oricărei tentații de a încerca să „câștigi” sau să-i depășești
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
