5. Identități individuale. Cum poate cineva să respecte o altă persoană dacă nici măcar nu poate spune cine este acea persoană? Dacă nu vă mențineți un sentiment de sine în relație, dacă vă tăiați și vă schimbați pentru a vă potrivi cu un partener sau prieten sau vă schimbați în funcție de cine sunteți? Atunci alții vor fi confuzi. Codependența blochează respectul. Când suntem codependenți , avem convingerea că trebuie să „câștigăm” dragostea, așa că facem acest lucru fiind nesfârșit „de ajutor” și plăcut . Necazul este că atunci ne bazăm stima pe a fi folositori celuilalt. Identitatea noastră se pierde , iar cealaltă persoană începe să-și piardă respectul pentru noi.
6. Responsabilitate. Cu toții facem greșeli din când în când. Uităm lucruri, amestecăm datele și orele, ne lăsăm unii pe alții. Dar dacă faci asta în mod constant, atunci va fi greu pentru ceilalți să te respecte. Ei pot înceta să se simtă în siguranță. Dacă te lupți cu aspectele practice din cauza a ceva precum ADHD pentru adulți , asta nu înseamnă că nu poți avea o relație respectuoasă. Înseamnă că trebuie să fii sincer cu privire la luptă și să investești în multă comunicare și onestitate .
7. Onestitate. Respectul nu poate crește dacă ne prefacem că suntem ceea ce nu suntem și întotdeauna îl dezamăgim pe celălalt, sau suntem atât de stresați de o minciună încât nu suntem pe deplin prezenți.
8. Încredere. Încrederea necesită timp pentru a crește. Dar cu cât muncim mai mult pentru a fi de încredere, cu atât câștigăm mai mult respect. S-ar putea întâmpla greșeli. Dar dacă o fac, le recunoaștem și ne întrebăm cum să le reparăm.
Un ingredient subestimat al încrederii este acceptarea. Avem încredere în alții când știm că ne acceptă așa cum suntem. Și avem mai multe șanse să muncim pentru a fi de încredere dacă ne simțim acceptați peste judecați și monitorizați.
Pur și simplu nu vă puteți respecta unul pe celălalt?
Încearcă din greu, dar ei fac lucruri pe care tu nu le aprobi? Sau vice versa? Adesea este un caz de valori nepotrivite. Nu toți suntem făcuți să fim prieteni sau parteneri.
Cui îi pasă dacă îți place același tip de muzică dacă unul dintre voi crede în stabilitate, iar celălalt în aventură? Și dacă ești obsedat de sinceritate și partenerul tău prețuiește confidențialitatea, atunci te vei ciocni constant.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
