Cum sa descoperi narcisistul din tine insuti

cum sa descoperi narcisistul din tine insuti cum sa descoperi narcisistul din tine insuti
Spread the love
  • Cum sa identifici narcisistul din tine?
  • Trasaturile tale narcisiste
  • Cum să găsești narcisistul din tine?

O cale bine testată către creșterea personală începe cu examinarea propriului ego.

  1. Există mai multe tipuri de narcisism non-patologic, toate care există într-un continuum.
  2. Narcisismul vulnerabil este sentimentul că cineva este tratat incorect, precum și o potențială ostilitate, neîncredere în ceilalți și un sentiment de rușine.
  3. Narcisismul comunal se corelează cu un sentiment de grandiozitate față de acțiunile altruiste pe care le întreprindem.
  4. Întrebați-vă dacă a avea un „ego mai liniștit” ar putea duce la alegeri mai bune în viață.

În fiecare zi pare să existe un articol nou despre cum să găsești un narcisist, fie în șeful, mama sau partenerul tău romantic. Cu toate acestea, ar putea merita să facem un pas înapoi pentru a întreba:

Cum îmi afectează propriul meu narcisism relațiile și rezultatele dorite în viață?
citeste si despre: Cum să te descurci cu șeful tău narcisist

Adevărul este că toți avem potențialul de narcisism în noi. Psihologii moderni ai personalității au identificat cel puțin 3 forme majore de narcisism care există într-un continuum în noi toți. Foarte puțini oameni din populația generală au narcisism patologic (care necesită un diagnostic clinic). De obicei, atunci când numim pe altcineva „narcisist”, ceea ce spunem cu adevărat este că a afișat unele trăsături narcisiste care nu ne plac.

Narcisism grandios

Forma de narcisism la care oamenii se gândesc de obicei este narcisismul grandios . Privește următoarele afirmații și fii sincer cu tine însuți cât de mult ești de acord cu ele:

  • Îmi place să fiu cea mai populară persoană la o petrecere.
  • Tind să mă ocup de majoritatea situațiilor.
  • Adesea fantezez că am mult succes și putere.
  • Aspir la măreție.
  • Sunt destul de bun la manipularea oamenilor.
  • Sunt dispus să-i exploatez pe alții pentru a-mi îndeplini propriile obiective .
  • Merit să primesc un tratament special.
  • Nu-mi fac griji pentru nevoile altora.
  • Alții spun că mă laud prea mult, dar tot ce spun eu este adevărat.

Aceste articole sunt un sac mixt. De exemplu, este grozav să ai aspirații mari spre măreție, dar asta se amestecă adesea cu dreptul și dorința de a-i păși pe ceilalți pe drumul spre vârf. Dacă ai dat din cap energic în acord cu multe dintre afirmațiile de mai sus, ar putea merita să reflectezi la următoarele întrebări:

  • Ambițiile mele înalte duc frecvent la dreptul de sine?
  • Trebuie să preiau conducerea în fiecare situație sau există momente în care aș face bine să ajut să facilitez creșterea celor din jurul meu?
  • Manipulez oamenii în mod intenționat într-un mod care este exploatator?
  • Cum de a crede că merit un tratament special împiedică formarea de legături autentice și de lungă durată cu ceilalți?
  • În ce măsură lipsa mea de empatie și grija față de nevoile celorlalți pune în pericol relațiile care ar putea fi cu adevărat semnificative pentru mine?
  • Aș putea să mă laud puțin mai puțin și să aplaud puțin mai mult succesele altora? În ce moduri ar aduce acest lucru la iveală un eu mai bun și o lume mai bună în care să pot contribui?
citeste si despre: Explorarea realității fragile a unui narcisist vulnerabil

articolul continua pe pagina urmatoare