7 moduri de a face față persoanelor conflictuale

7 moduri de a face față persoanelor cu conflicte mari 7 moduri de a face față persoanelor cu conflicte mari
Spread the love

Adesea, clienții nu știu că este posibil ca personalitățile cu conflict înalt din viața lor (ceea ce eu numesc pe scurt HCP) să sufere de tulburări de personalitate nediagnosticate . Deși aceste tulburări sunt relativ rare, trăsăturile de personalitate profund înrădăcinate legate de ele pot cauza probleme semnificative în relații, cum ar fi volatilitatea sau tendința de a te angaja în drame emoționale, aprindere sau evitare. După reflecție, mulți dintre cei afectati aleg cu înțelepciune să iasă din rollercoaster-ul emoțional, punând capăt complet relației problematice, mai degrabă decât să facă față situației.

Din păcate, viața nu este întotdeauna atât de ușoară. Mulți dintre cei aflați în relații nesănătoase simt că au opțiuni limitate sau nu pot pleca – pentru că relația poate fi cu un coleg toxic, de exemplu, și au nevoie de locul lor de muncă; sau pentru că sunt bunici și nu doresc să piardă contactul cu nepoții lor, în ciuda faptului că copilul lor adult este foarte conflictual; sau pentru că membrii familiei cărora le pasă cu adevărat se pot simți, uneori, imposibil de tratat. Ce ar trebui să facă atunci?

Succesul relației (sau nu): Rupere și reparare

Cel mai adesea, motivul conflictului nerezolvat în curs de desfășurare într-o relație este că personalitatea cu conflict ridicat nu are maturitatea emoțională pentru a se angaja în repararea consecventă a relației după o ruptură.

Gradul de succes al unei relații în cadrul unui cuplu, familie, loc de muncă sau grup este cât de eficient pot să rupă toate părțile – să aibă dezacorduri – și să-și repare conflictele. Ce inseamna asta? Fiecare relație are dezacorduri, dar rezolvarea eficientă a conflictului face ca ambele părți să se simtă mai aproape una de cealaltă. Clinicienii care lucrează cu aceste populații au descoperit că abilitățile de rezolvare a conflictelor pot crește căldura, rezolva problemele, îi ajută pe oameni să se simtă mai aproape unii de alții și pot crește încrederea în timp (Lester & Godwin, 2021).

citeste in continuare pe pagina urmatoare