Inteligența emoțională poate câștiga o ceartă cu un narcisist

Inteligența emoțională poate câștiga o ceartă cu un narcisist

Utilizați această strategie EI pentru a trata cu cineva care nu va lupta corect.

  • Inteligența emoțională poate câștiga o ceartă cu un narcisist
  • Cat de lunga este viata langa un barbat narcisist
  • Învaţă să te descurci cu oamenii dificili 
  • Narcisist cum să construiești o relație cu el

Deși certurile cu un narcisist sunt rareori fructuoase, deoarece nu sunt dispuși să-ți vadă perspectiva, o tehnică simplă te poate ajuta totuși să ieși înainte. Implică identificarea manipulării în joc în loc să te aperi și să te certe în detaliile subiectului.

Această abordare funcționează dacă ești inteligent din punct de vedere emoțional , deoarece poți să te reglezi emoțional și să arăți calm (chiar dacă ești ușor anxios pe dinăuntru) și să recunoști o manipulare emoțională atunci când vine în cale.

citeste si despre: Transformă anxietatea socială într-un instrument inteligent din punct de vedere emoțional

Un narcisist poate folosi în mod obișnuit trei tipuri de manipulări în timpul unui conflict: devierea, schimbarea vinei și atitudinea victimei. Abaterea este refuzul absolut al unui narcisist de a se uita la ei înșiși sau la comportamentele/cuvintele lor.

În schimb, narcisistul aruncă vina asupra ta și te atacă pe nedrept. Aceasta este schimbarea vinei. Dacă aceste tactici eșuează, narcisistul recurge adesea să joace rolul victimei. Acest lucru se întâmplă atunci când narcisistul se comportă ca și cum ar fi partea rănită, deoarece tu ești un „malacat” și un „bully” pentru a-i confrunta.

PUNCTE CHEIE
  • Un narcisist poate folosi 3 manipulări în timpul unei cearte: devierea, schimbarea vinei și poziția de victimă.
  • Identificați manipularea unui narcisist în loc să vă apărați.
  • În loc să te implici în ceartă, identifică dinamica și arătați calm în timp ce faceți acest lucru.

Tehnica principală a unui narcisist atunci când interacționează cu cineva care „îndrăznește” să abordeze o problemă cu el, este să evite privirea înăuntru și să îndepărteze imediat vina și să atace înapoi. Așa că, în loc să se concentreze asupra problemei pe care o aduci, ei se aruncă asupra ta pentru altceva.

citeste si despre: Strategiile de relație ale celor mai inteligenți narcisişti

Acest lucru le elimină instantaneu concentrarea și te pune pe „scaunul fierbinte”. În plus, adesea își solidifică atacul interpretând greșit acțiunile și cuvintele tale. Te încadrează ca pe o petrecere agresivă, antagonistă și chiar abuzivă pentru pur și simplu încercarea de a rezolva o problemă. Aceasta este atitudinea victimei.

De exemplu, Tiberiu trebuie să vorbească cu Florina despre comentariul derogatoriu pe care l-a făcut fiicei lor, Anca, în timpul cinei din noaptea precedentă. Remarca a durut-o și a supărat-o pe Anca, care a țâșnit în camera ei cea mai mare parte a nopții. Tiberiu și-a petrecut ore întregi consolând-o pe Anca și a încercat să amelioreze lucrurile, indicând că Florina nu a vorbit serios, iar cuvintele ei „pur și simplu au ieșit greșit”.

citeste in continuare pe pagina urmatoare