4 semne că trauma v-a afectat valoarea de sine

4 semne că trauma v-a afectat valoarea de sine

Dependență emoțională și psihologică

Adulții crescuți în medii neglijente sau narcisice nu au fost de obicei învățați despre propria lor valoare și valoare. În schimb, mulți au fost condiționați să caute validarea externă de la îngrijitorii abuzivi, care au întărit sentimentul acelui copil de dependență de ei, mai degrabă decât să le promoveze independența.

De exemplu, un îngrijitor narcisist poate să fi jucat rolul de martir făcându-și rușine copilul ca fiind leneș cu prietenii sau membrii familiei. Cu toate acestea, în realitate, acel copil poate să nu fi fost învățat abilități de viață sau să fi fost abuzat pentru că nu a îndeplinit așteptările nerealiste ale îngrijitorului său de perfecțiune.

Avansează rapid în viața lor adultă și acea persoană s-ar putea găsi prost echipată pentru „adulți” și astfel s-ar putea lupta cu o nevoie constantă de validare și aprobare, poate fi incapabilă să ia decizii pentru ea însăși, poate să nu fie conștientă de cum să obțineți un loc de muncă, echilibrați un carnet de cecuri, folosiți o mașină de spălat sau simțiți-vă încrezător în sine – toate acestea le pot întări dependența de ceilalți.

Adaptări Borderline

Tulburarea de personalitate limită (BPD) este adesea citată ca fiind în curs de dezvoltare la vârsta adultă tânără din cauza traumei cronice experimentate în copilărie , în special a abuzului emoțional și invalidării. Deoarece condițiile neglijente și abuzive din punct de vedere emoțional din anii formați ai unei persoane pot duce la atitudini și convingeri auto-înfrângere, precum și la dificultăți în reglarea emoțiilor, acestea pot crea provocări în sensul valorii de sine și al autocompasiunii.

Mai ales comune sunt relațiile instabile și intense în care le este greu să fie singuri sau fără partener și pot oscila între idealizarea și devalorizarea oamenilor în viața lor. În mod similar, ei pot experimenta un sentiment instabil al imaginii de sine în care „schimbă” cine sunt, în funcție de cine idealizează.

În plus, unii se pot angaja în comportamente imprevizibile, periculoase sau de auto-sabotare, inclusiv conducerea nesăbuită și compulsiuni comportamentale (de exemplu, exerciții fizice, mâncare excesivă, sex, jocuri sau abuz de substanțe) ca modalități de a-și amorți durerea emoțională și profundă, frica de respingere și abandon.

citeste in continuare pe pagina urmatoare