4. Nerecunoașterea și nerespectarea ofertelor pentru conectare. Imaginați-vă următorul scenariu: vii de la serviciu obosit și distras. Partenerul tău te-a așteptat, poate că este încântat să te vadă sau poate că vrea să planifice ceva cu tine. Așadar, ei vă întreabă dacă doriți să ieșiți la cină vineri sau poate la o excursie în weekend. Ești atât de epuizat încât nu te poți gândi la asta chiar atunci. Ce faci? Spuneți: „Știi ce, nu știu acum; Nu pot lua o decizie”? Sau poate: „Știi că sunt foarte obosit și am nevoie să mă odihnesc. Să vorbim despre asta mai târziu.”
În timp ce aceste răspunsuri pot părea adevărate, ele îl lasă pe partenerul tău (și entuziasmul său pentru a petrece timp cu tine). Nu trebuie să fiți de acord cu ceea ce vă oferă sau să vă luați un angajament. Cu toate acestea, a răspunde la o cerere concretă cu un răspuns vag ar putea crea distanță și poate răni intimitatea.
Ceea ce a făcut partenerul tău când ți-a cerut să faceți ceva împreună este să extindă o ofertă pentru intimitate. Ei spun: „Hei, mi-e dor de tine. Îmi doresc să petrec timp cu tine. Simti la fel?” Eșecul de a recunoaște sau de a răspunde într-un mod care favorizează conexiunea poate trimite un mesaj că nu sunteți interesat de ei și poate submina și mai mult relația.
De ce este atât de importantă promovarea intimității?
Odată cu munca în curs de dezvoltare în cercetare axată pe integrarea științei psihologice și neurobiologice, cercetătorii au reușit, de asemenea, să explice mai bine ceea ce John Bowlby a descoperit cu mult timp în urmă în munca sa cu orfanii – că atașamentul pozitiv este crucial pentru dezvoltarea noastră și sănătatea psihologică. Și anume, s-a descoperit că oxitocina – numită hormonul conexiunii – scade riscul de a dezvolta PTSD după expunerea la evenimente traumatice .
Oxitocina reglează funcția imunitară prin îndeplinirea unei funcții asemănătoare antibioticelor, promovând vindecarea rănilor și regenerarea țesuturilor și inhibând inflamația și tulburările imunitare legate de stres . Hormonul produs în mare măsură atunci când ne simțim conectați pare să ne vindece fizic din interior.
