3. Stima de sine scăzută te poate stresa
Atunci când stima de sine nu este suficient de mare, vei fi prea nerăbdător să mulțumești și îți vei ascunde propriile gânduri și sentimente pentru a evita dezacordurile. Este posibil ca partenerul tău să nu știe cine ești cu adevărat și, ca urmare, nu vei putea rezolva conflictele interpersonale.
4. Dar stima de sine ridicată este egală cu exprimarea de sine
Cu o stima de sine sanatoasa, iti poti exprima propriile ganduri si sentimente si sa te simti liber sa dezvalui cine esti cu adevarat. Veți fi capabil să tolerați diferențele și să fiți de acord să nu fiți de acord.
5. Stima de sine scăzută este autodistructivă
Fără stima de sine, îți lipsește convingerea că meriți să fii tratat cu bunătate și respect. Veți tolera comportamentul vătămător din partea altora prea des și pentru prea mult timp.
6. A fi încrezător în tine înseamnă respect de sine
Odată cu stima de sine vine și respectul de sine, în care simți că meriți să fii tratat cu respect și considerație. Atunci îți va fi mai ușor să-i tratezi și pe ceilalți cu respect.
7. Încrederea scăzută în sine este neatractiva
Cu o încredere scăzută în sine, s-ar putea să proiectați nevoia și disperarea. Asta cu siguranță nu este atractiv.
8. Dar să te simți încrezător este atractiv pentru alții, inclusiv pentru partenerul tău
Când proiectezi încredere în tine, ești atractiv. Partenerul tău te găsește cu atât mai atrăgător și poate dori să se angajeze definitiv, realizând cât de atractiv ești și pentru ceilalți.
9. Stima de sine scăzută implică frică
Fără suficientă stimă de sine, îți va fi frică să ai încredere sau să-ți arăți vulnerabilitatea. Prea multă autoprotecție limitează amploarea și profunzimea intimității pe care o poți avea cu partenerul tău.
10. Încrederea ridicată include acceptarea de sine
Cu o stimă de sine sănătoasă, îți poți accepta atât punctele forte, cât și slăbiciunile. Te poți simți bine că nu ești perfect și nu te teme să arăți vulnerabilitate. Acest tip de autenticitate vă poate adânci conexiunea intimă cu partenerul dvs.
11. Simți orice te concentrezi
Dacă te concentrezi pe ce persoana uimitoare ești, exact așa te vei simți. Opusul este și adevărat. Dacă aveți nevoie de puțină încredere și stima de sine, închideți ochii și amintiți-vă un moment în care v-ați simțit încrezător și permiteți-vă să vă amintiți și să simțiți toate detaliile acelei perioade.
articolul continua pe pagina urmatoare
