Te confrunți cu o legătură traumă

Te confrunți cu o legătură traumă

Recunoașterea semnelor pentru a vă putea vindeca de acest tip de relație.

  • Ce poți face in prezent pentru a depăși traumele din trecut
  • Traumă – cum trăim cu ea fără să ne dăm seama
  • Cum poate ajuta psihoterapia la traume?
  • Legatura dintre trauma psihica si somatizarile in corp
  • Legătura traumatică: Ce trebuie să știi și cum poți obține ajutor?
  • Ce e trauma? De ce refuzăm să o vedem la noi înșine?
  • Traumele din copilarie: Metode simple de vindecare
  • Daca ai crescut langa o mama stricta, s-ar putea sa te confrunti cu traume

O legătură traumatică într-o relație romantică este definită ca având o bază bazată pe control coercitiv, manipulare, codependență și sabotaj și este amestecată cu momente intermitente de calm. Acest model de înalte și scăzute crește o „atașare” nesănătoasă între parteneri, unde legătura este întărită.

citeste si despre: Semne că sunteți legat de cineva prin traumă

PUNCTE CHEIE

  • Toate legăturile traumatice au un model comun: au cicluri de întărire pozitivă și negativă intermitentă.
  • Legăturile traumatice sunt introduse în copilărie, unde experiențele traumatice cresc riscul ca un copil să dezvolte un stil de atașament nesigur.
  • O persoană cu antecedente de depresie sau stima de sine scăzută are un risc crescut de a deveni victima unui partener narcisist și a unei legături traume.

Legăturile traumatice sunt de obicei introduse în copilărie între un copil și îngrijitorii lor principali, în cazul în care experiențele traumatice (neglijare, abuz, invalidare, abandon) cresc riscul ca un copil să dezvolte un stil de atașament nesigur , în special un anxios sau frică-evitant („dezorganizat” ) atașament.

Tiparele comune de mediu observate în dezvoltarea unui atașament anxios sau de evitare a fricii includ: niveluri ridicate de imprevizibilitate cu îngrijitorii, îngrijirea inconsecventă (oscilând între îngrijire și dispreț), o lipsă de siguranță și securitate, parenting narcisist și abuziv și în cazul în care nevoile de bază ale copilului a se simți mângâiat și protejat sunt nesatisfăcute.

citeste si despre: Negocierea cu un narcisist mincinos

Copiii crescuți în medii în care așteptările, imaginea sau realizările nerealiste sunt susținute peste valoarea inerentă a copilului pot stimula, în plus, legături traumatice în care copilul își poate învăța valoarea ca fiind condiționată de a-și liniști îngrijitorii .

 În mod similar, această dinamică poate genera un model de căutare a aprobării, perfecționism , riscuri crescute de probleme de sănătate mintală, inclusiv depresie , anxietate, tulburare complexă de stres post-traumatic (cPTSD) și riscul de victimizare în continuare în relațiile lor adulte.

Legături traumatice și întărire intermitentă

articolul continua pe pagina urmatoare

RECLAMA SPONSORIZATA