O persoană toxică folosește frica , obligația și vinovăția pentru a te ține în strânsă. Dacă vorbești pentru nevoile tale, ți se spune că ești egoist și exigent. Mai rău încă, vi se spune că nu aveți dreptul la acele nevoi.
citeste si despre: 3 moduri de a rupe ciclul legăturii traumatice
Când stabiliți limite, acestea sunt sistematic demontate. Când plănuiești să ieși, ești vinovat să stai acasă. Îți pot spune că le „datorezi” după „tot ce am făcut pentru tine”.
Ți se spune că nu poți face nimic corect. Părentingul tău este criticat și ți se spune că copiilor tăi le-ar fi mai bine dacă nu ai fi părintele lor. Cu cât încerci să te eliberezi mai mult, cu atât ești mai vinovat și rușinat.
Nu ești sigur că ai pleca dacă abuzul ar crește
Cu cât stai mai mult cu o persoană toxică, cu atât comportamentul abuziv este mai normalizat. Din cauza vinovăției și rușinii la care sunteți supus, este mai puțin probabil să plecați dacă abuzul crește. Dacă pleci, tu, familia și animalele de companie s-ar putea să fi fost amenințați.
Este posibil să fi fost izolat de ceilalți, ceea ce a făcut să nu obții sprijin în afara relației tale. Înainte de această relație, este posibil să fi avut dificultăți în a înțelege de ce victimele abuzului nu își părăsesc partenerii. Acum înțelegi.
Ai fost lovebombed, devalorizat și hoovered
articolul continua pe pagina urmatoare
RECLAMA SPONSORIZATA
