A ști ce să trimiți ca si mesaj text unui narcisist sau cum să răspunzi la un mesaj text narcisist nu este întotdeauna simplu. Nu vrei să te angajezi în obiceiuri de comunicare toxice și nu ar trebui să te simți presat să răspunzi doar pentru a crește stima de sine a altcuiva. Iată câteva indicații utile.
1. Stabiliți-vă limitele
Nu trebuie să răspunzi la fiecare mesaj pe care ți-l trimite narcisistul. De asemenea, nu trebuie să răspundeți în câteva momente de la primirea mesajului.
CITESTE SI DESPRE: Iubirea gresita – iubirea de sine maligna sau narcisismul
Este perfect rezonabil să ai limite în jurul utilizării tale a tehnologiei – și acest lucru se aplică chiar dacă nu ai un narcisist în viața ta. Unele limite bune pot include:
- Folosind telefonul numai la ore stabilite în timpul zilei.
- Solicitarea ca oamenii să sune în loc de mesaje text în cazul unor urgențe reale.
- Oprirea sau pornirea telefonului silențios la culcare.
- Nu vă folosiți telefonul în vacanțe.
Rețineți că narcisiștii se așteaptă adesea să fie excepțiile în viața oamenilor. Ei nu vor să respecte regulile. Și astfel, vă puteți aștepta să încerce să vă depășească limitele sau să le ignore cu totul. Prin urmare, este responsabilitatea dumneavoastră să luați o poziție fermă.
2. Răspundeți la mesaj simplu si la subiect
Nu întăriți cuvântul „salată” sau „bombardament” non-stop. Dacă și când răspundeți, este perfect rezonabil să trimiteți un răspuns simplu.
continua sa citesti pe pagina urmatoare
