Triangularea apare de obicei în relațiile în care părțile se simt în mod deosebit responsabil față de narcisist – legături de familie, legături romantice sau chiar certuri la locul de muncă .
Triangularea este mult mai puțin probabilă cu cunoștințe sau prietenii mai ocazionale, deoarece petrecerile vor fi mai puțin tolerante față de comportamentul narcisistului față de ei. Ei pot pleca mai ușor, evitând efectele devastatoare ale triangulației.
Triangularea familiei narcisistă
Un exemplu clasic de triangulare familială implică un părinte narcisist cu doi copii. Așa cum este obișnuit cu personalitățile narcisiste , părintele etichetează personalitățile ca fiind toate bune și toate rele; un copil nu poate greși și este obiectul admirației părinților, în timp ce realizările celuilalt copil sunt ignorate, iar greșelile lor sunt pedepsite aspru.
În realitate, ambii copii au o serie de trăsături de personalitate și comportamente, dar părintele narcisist este capabil să le vadă doar pe cele care se potrivesc cu schema lor predefinită pentru copil. Aceasta este în mare măsură o proiecție bazată pe procesul de gândire dualist (diviziunea) pe care ei îl au pentru a se clasifica.
CITESTE SI DESPRE: Strategii pentru stabilirea limitelor cu părinții toxici
Triangularea familiei ia adesea forma „de ce nu poți fi mai mult ca fratele tău”, dar este mult mai insidioasă atunci când este combinată cu iluminarea cu gaz și proiecția. Gaslighting implică reîncadrarea realității pentru a se potrivi cu percepția narcisistului despre ea, cei doi copii fiind făcuți să creadă că evenimentele s-au întâmplat într-un mod diferit decât au făcut-o în realitate.
„De ce nu poți fi mai mult ca fratele tău?”
Proiecția confundă și mai mult țintele prin transmiterea emoțiilor și motivațiilor narcisistului asupra victimelor. Dacă narcisistul se simte gelos pe realizările „copilului bun”, l-ar putea mustra pe „copilul rău” pentru că este gelos pe „copilul bun”.
Chiar dacă părintele nu folosește acest tip de gândire „tot bun/tot copil rău”, triangularea în familie este totuși posibilă. Părintele ar putea bârfi la spatele fiecărui copil, spunând povești despre cel care nu este prezent pentru a stimula un sentiment de secret și de camaraderie.
Părintele face de fapt acest lucru pentru a controla mai bine ambii copii. Când copiii nu vorbesc între ei și primesc toate informațiile unul despre celălalt prin intermediul părintelui, atunci părintele are controlul absolut. Triangularea se bazează pe narcisiști fiind paznicii și filtrul pentru toate informațiile despre celelalte două părți.
Relație narcisitica romantică cu triangulație
Deoarece majoritatea relațiilor romantice sunt între doi indivizi, triangularea ar părea imposibilă. Cu toate acestea, narcisistul va aduce adesea o terță parte cu scopul de a-și atrage victimele una de cealaltă.
De exemplu, un narcisist căsătorit ar putea începe să petreacă mai mult timp cu un coleg de serviciu sau cu un prieten, la care partenerul său nu s-ar obiecta în mod rezonabil. Narcisistul menționează apoi cu ocazie despre modul în care colegul sau prietenul prezintă o calitate sau un comportament superior celui al partenerului.
CITESTE SI DESPRE: Cum intelege narcisistul respingerea si metoda fara contact
Aceste comentarii îl fac pe partenerul lor să se simtă inadecvat, determinându-l să se străduiască mai mult să-i facă pe plac narcisistului. Acest control sporit este ceea ce căuta narcisistul; le oferă admirația de care tânjesc.
Colegul și prietenul probabil nu vor avea idee că sunt folosiți ca o folie pentru partenerul narcisistului. S-ar putea să nu exprime nici măcar calitățile sau comportamentele pe care le pretinde narcisistul. Această versiune idealizată a acestora este suficientă pentru a chinui și controla partenerul narcisistului.
Triangularea este folosită în mod obișnuit după o despărțire sau o renunțare la narcisism și este o modalitate prin care abuzatorul își poate întoarce calea înapoi în viața victimei. Narcisistul s-ar putea lăuda cu noua lor relație și că totul în ea este mai bun decât cu victima.
citeste si : Cum să te descurci cu șeful tău narcisist
Ei ar putea să menționeze, de asemenea, modul în care noul lor interes amoros îl privește pe victimă cu dispreț, ceea ce îndepărtează furia de la narcisist, care poate să fi fabricat totul despre noul lor partener tot timpul.
Triangularea prieteniei narcisistă
În timp ce triangulația îl are de obicei pe narcisist în centru, controlând fluxul de informații, acesta nu este întotdeauna cazul. Să luăm, de exemplu, o prietenie între trei persoane, în care narcisistul este supărat pe unul dintre prietenii lor pentru o ușoară percepută.
Narcisistul s-ar putea să meargă la un prieten comun și să transmită cât de supărați sunt pe celălalt prieten. În acest moment, sunt doar doi prieteni care vorbesc și nu este neapărat o relație nesănătoasă.
Cu toate acestea, narcisistul ar putea face din aceasta o interacțiune mult mai dăunătoare, cerând loialitatea prietenului comun, cerându-i să se alăture celuilalt prieten fără a auzi partea acelui prieten a poveștii.
CITESTE SI DESPRE: Narcisistii renunta vreodata la oameni definitiv?
Acest lucru îl pune pe prietenul comun într-o poziție inconfortabilă, deoarece doresc să rămână în bunăvoința ambilor prieteni. Narcisistul, care trebuie să fie mereu în centrul atenției, nu poate vedea cât de dificil este acest lucru pentru prietenul comun. Cel mai bun mod de acțiune al prietenului comun ar fi să ignore cererea de loialitate a narcisistului, rămânând o parte neutră a situației.
Sfat general despre triangulatia narcisista
Triangulația este rareori un comportament sănătos; face relații toxice cu o comunicare slabă, iar pentru narcisiști, acesta este în întregime ideea.
Le permite să controleze doi oameni în timp ce primesc atenție și afirmare de la ei – este o situație fără câștig pentru toată lumea, în afară de narcisicul din centru. Cea mai bună apărare împotriva triangulației este să nu te implici niciodată în ea.
Pleacă de îndată ce vezi că se întâmplă și spune narcisistului că nu vrei să faci parte din jocurile lor.
CITESTE SI DESPRE: Cum să identifici un narcisist malign
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Conținutul acestui articol a fost dezvoltat de scriitori de conținut medical și/sau experți terți. Informatiile mentionate in articol sunt doar in scop educativ si de aceea se solicita consultarea unui medic/medic inainte de a diagnostica si a decide planul de tratament.Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.
