Încercați tot posibilul să nu dați înapoi. Consecvența este rețeta pentru a face limitele să funcționeze. Fiind consecvent de fiecare dată, demonstrezi că ești serios în ceea ce privește intențiile tale. Această consecvență poate stimula schimbarea.
CITESTE SI DESPRE: Cum să faci față unei tulburări de personalitate
Păstrați-vă în siguranță
Siguranța ta trebuie să fie o prioritate de top în relația ta. Narcisiștii pot fi predispuși la comportamente furioase și iraționale și este esențial să recunoașteți semnale roșii înainte ca acestea să apară.
Unele semne la care trebuie să fiți atenți includ:
- țipând la tine.
- Să te slăbească sau să te critice.
- A deveni agresiv fizic față de tine sau față de obiecte neînsuflețite.
- Consumul de alcool în exces sau consumul de droguri.
- A face amenințări pentru a-și face rău.
- A face amenințări pentru a vă face rău dvs. sau celor dragi.
Este important să existe un sistem de sprijin dacă conflictul se intensifică. Chiar dacă îl iubești pe narcisist, trebuie să iți înțelegi factorii care rup relațiile tale.
Siguranța ta trebuie să fie pe primul loc. Dacă aveți copii, trebuie să luați în considerare și starea lor de bine. Abuzul nu este niciodată în regulă și, dacă ai fost abuzat, nu ești obligat să faci această relație să funcționeze.
Sfat general
Este frustrant să primești scuze false de la narcisiști. Uneori, vor răni mai mult decât să nu primească scuze deloc.
Înțelegerea narcisismului este primul pas pentru a recunoaște povestea din spatele acestor scuze false. În creșterea propriei cunoștințe, puteți alege următorul pas cu privire la modul în care doriți să vă abordați relația.
CITESTE SI DESPRE: Cum să te descurci cu o fiică adolescentă narcisistă
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Conținutul acestui articol a fost dezvoltat de scriitori de conținut medical și/sau experți terți. Informatiile mentionate in articol sunt doar in scop educativ si de aceea se solicita consultarea unui medic/medic inainte de a diagnostica si a decide planul de tratament.Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.
