Ce se întâmplă când ignori un narcisist care te-a părăsit? Să începem cu de ce ai vrea să ignori un Narcisist?
CITESTE SI DESPRE: Ce fac narcisistii când ii ignori
De ce să ignori un narcisist?
Dacă vrei să rupi în sfârșit ciclul narcisist in care te-ai trezit prins, să iți ignori narcisistul ar putea fi cel mai bun lucru de făcut. Acest lucru este valabil mai ales dacă narcisicul tău te abuzează, fizic sau emoțional.
De ce ar trebui să ignori un narcisist care te-a părăsit?
Dacă ai trecut prin ciclul de câteva ori acum, este probabil să fii epuizat. Ignorarea completă a narcisistului poate fi singura modalitate de a obține spațiul de care aveți nevoie pentru a vă vindeca.
Narcisiștilor le place să obțină o reacție și de îndată ce le dai asta, îți predai puterea. Acesta este modul în care își primesc satisfactiile, știind că te-au afectat. Pentru a fi eliberat de ei trebuie să nu mai reacționezi și să ii ignori total. Aceasta înseamnă să le oferiți zero din energia voastră – pozitivă sau negativă.
CITESTE SI DESPRE: De ce dispar narcisistii
Cei cu NPD își hrănesc convingerile de sine cu atenție și admirație din partea celor care îi înconjoară. Știm acest lucru ca aprovizionare narcisistă și este, fără îndoială, o formă de dependență. În timp ce încă hrăniți narcisistul cu aprovizionare prin reacțiile voastre, veți rămâne în ciclul abuzului. Ruperea ciclului începe cu dezlegarea emoțională.
Nimic nu-l doare pe un narcisist mai mult decât să fie ignorat, deoarece îl face să se simtă nesemnificativ și lipsit de sens, care este cea mai mare frică a lor. Cu toate acestea, nu ar trebui să-ți ignori narcisistul doar pentru a-l răni sau pentru a obține un răspuns.
Ignorarea lor va funcționa numai dacă nu vrei cu adevărat nimic de-a face cu ei, altfel ei te vor juca în propriul tău joc și probabil vor ajunge să câștige.
Veți dori să ii verificați și puteți fi tentat să vă uitați la rețelele lor de socializare sau să ii contactați pentru a vedea dacă ignorarea lor i-a rănit cu adevărat. Dar este esențial să nu faci asta; daca o faci, ei vor ști că încă mai au atenția ta.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
