Cum să faci față reacției unui narcisist de a fi ignorat?
La început, îți va fi destul de dificil să-ți ignori narcisistul. Mai ales dacă ați fost în relații cu ei și ați ieșit din relații cu ei de câțiva ani sau dacă v-au afectat emoțional, făcându-vă să credeți că aveți nevoie de ei pentru a supraviețui.
Probabil vei fi tentat să-i implici, dar este important să rămâi puternic. Trebuie să fii complet hotărât și gata să scapi de narcisist. Este important să vă înconjurați de prieteni și familie care vă susțin, care știu despre situația dvs. și cu care puteți vorbi.
Du-te complet fără contact. Aceasta înseamnă că nu există apeluri, e-mailuri, mesaje text și, mai ales, fără întâlniri în persoană. Trebuie să continuați să le ignorați la infinit până când vor merge mai departe. Dacă narcisistul tău reacționează într-un mod deosebit de violent sau agresiv pentru a fi ignorat, poate vrei să iei în considerare:
- Schimbarea numărului de telefon
- Eliminarea lor de pe rețelele sociale
- Contactând prietenii și familia lor
- Stai departe de ei și de locurile în care pot merge
- Implicarea poliției
- Depunerea unui ordin de restricție
CITESTE SI DESPRE: Cum reactioneaza un narcisist cand nu te mai poate controla?
Ignorarea unui narcisist funcționează?
Aceasta depinde de ceea ce ați dori să fie rezultatul. Dacă speri să-l faci pe narcisistul tău să aibă sentimente pentru tine, probabil că nu va funcționa, deoarece ei nu simt emoții la fel ca și tine. Emoțiile sunt pur și simplu instrumente pe care narcisistul le folosește pentru a-i manipula pe ceilalți. Dar, dacă vrei doar să scapi în sfârșit de narcisistul tău, ignorarea lor ar putea realiza acest lucru.
Ei vor trece la o altă sursă de aprovizionare narcisistă dacă își dau seama că ați terminat cu ei și nu mai puteți fi manipulați să facă ceea ce își doresc. Dacă nu văd niciun câștig din a continua să te urmărească, în cele din urmă te vor lăsa în pace.
Dacă nu au o altă sursă de aprovizionare aliniată, ar putea intra în „ colaps narcisist” și ar putea intra într-o stare de retragere fiziologică, nu spre deosebire de oamenii care se detoxifică de pe droguri grele. Dacă le luați provizia și nu o găsesc în altă parte, se pot strica, ceea ce i-ar putea face să-și dea seama de modurile lor narcisiste și să caute ajutor. În acest fel, putem spune că ignorarea unui narcisist funcționează.
Cu toate acestea, ignorând un narcisist care te ignoră, îl poți încuraja să „hoovere”, deoarece știu că îți dorești dragostea și respectul și te pot păcăli cu ușurință făcându-te să crezi că s-au schimbat.
Dar, în cele din urmă, dacă narcisistul își dă seama că jocul lor este cu adevărat bun și nu mai reprezentați utilitate, va renunța definitiv. Deși, ei vor face acest lucru doar după ce vor ști că i-ai citit și nu mai au nimic de pierdut.
CITESTE SI DESPRE: Cum se simt narcisistii cand termini relatia cu ei
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Conținutul acestui articol a fost dezvoltat de scriitori de conținut medical și/sau experți terți. Informatiile mentionate in articol sunt doar in scop educativ si de aceea se solicita consultarea unui medic/medic inainte de a diagnostica si a decide planul de tratament.
