Consilierea relațională poate fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți conexiunea cu partenerul tău și satisfacția față de relația ta. Un studiu a constatat că persoanele care au avut terapie de cuplu au raportat îmbunătățiri în comunicare și satisfacție relațională și o mai bună intimitate și receptivitate.
Dacă ți-ai pierdut interesul pentru mai mult decât pentru relația ta, este esențial să realizezi că ar putea fi un semn de ceva mai mult. Pierderea interesului , cunoscută și sub numele de anhedonie, este un simptom cardinal al depresiei și al altor probleme, inclusiv anxietatea, tulburarea bipolară și stresul . Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății dacă sunteți îngrijorat că sentimentele dvs. ar putea fi mai mult decât plictiseala obișnuită.
citeste si despre: Ce este un colaps narcisist?
Să te simți plictisit nu înseamnă că relația ta este condamnată. Lucrând împreună, puteți găsi modalități de a aduce pasiunea și entuziasmul înapoi în relația voastră. Petrecerea timpului împreună, schimbarea gândurilor și încercarea de lucruri noi sunt strategii care vă pot ajuta.
Merită salvată relația?
Doar pentru că emoția inițială a relației tale începe să scadă nu înseamnă că dragostea se estompează sau se diminuează. Când vine vorba de relații, ați putea fi motivat să reduceți plictiseala într-o varietate de moduri.
- În primul rând, ai putea alege să investești în relație și să găsești noi modalități prin care tu și partenerul tău să te conectezi.
- Unii oameni ar putea simți că situația este fără speranță și trăiesc cu plictiseala, contribuind la nemulțumire și nefericire.
- În cele din urmă, unii oameni rezolvă problema punând capăt relației și urmărind alternative potențial mai interesante.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
