Abuz psihologic
Abuzul psihologic pe care oamenii îl experimentează din partea narcisistelor poate fi extins și poate fi la fel de dăunător ca și abuzul fizic. Poate include:
- Manipulare : influențează-ți comportamentul în moduri subtile sau nu atât de subtile. Răsucirea modului în care s-au întâmplat situațiile pentru a te face să te simți de vină, chiar și pentru lucruri care sunt absolut responsabilitatea lor.
- Șantaj emoțional : Scopul este să vă controlați comportamentul declanșând teamă, obligație sau îndoială în voi. Poate include amenințări, intimidare sau pedepse în legătură cu acționarea în moduri în care ei nu doresc să acționați (dacă aveți un grad ridicat de empatie, ei pot exploata asta amenințăndu-se că se rănesc). Dacă acționezi în moduri pe care le doresc ei, vei fi răsplătit – ei vor fi mai drăguți cu tine și îți vor oferi laudă și afecțiune.
- Gaslighting : Gaslighting înseamnă a face pe cineva să-și pună la îndoială propria memorie, judecată sau percepție a evenimentelor. Numele provine din piesa din 1938 „Gas Light”, în care un soț abuziv stinge luminile cu gaz din casă, dar îi pretinde soției sale că nu au fost estompate. După un timp, soția lui începe să-l creadă și își pune la îndoială propria sănătate mentală.
- Exploatarea : Folosirea ta, sexual, financiar sau în alt mod, fără să-ți pese de propriile nevoi, preocupări sau sentimente.
- Izolarea : abuzatorii încearcă adesea să-și izoleze victimele de prieteni, familie, servicii sociale sau orice altă formă de sprijin pe care ar putea să o caute. Acest lucru pune victima într-o poziție mai slabă, luând-o departe de sprijinul persoanelor care ar putea să o ajute.
citeste si: Strategii narcisiste pentru a controla relațiile
Abuz pasiv agresiv
Acest lucru ar putea fi considerat o formă de abuz psihologic, dar, deoarece este atât de comun, merită să îi acordați o atenție specială. Acest tip de abuz poate include:
- Tratamentul tăcut : Când comportamentul tău nu corespunde standardelor lor înalte (sau imposibile), narcisistii isi retrag atenția. Citiți mai multe despre narcisist și tratamentul lor tăcut
- Retragerea emoțională : Ei se pot angaja cu tine, dar la un nivel foarte elementar, fără a arăta nicio emoție față de nimic, pozitiv sau negativ. Acest lucru poate dura zile întregi.
- Critici deghizate în „ajutorare”: Ei pot sublinia greșelile pe care le faci, dar fă-o într-un mod aproape vesel, așa că pare la fel ca un sfat prietenesc.
Abuz fizic
Abuzul fizic și amenințarea cu acesta pot fi folosite de narcisiști ca metodă de control, pentru a încerca să te facă să te comporți așa cum doresc ei sau se poate întâmpla în timpul furiei narcisiste . Abuzul fizic poate fi urmat și de aprinderea cu gaz („Nu a fost așa de rău, cu greu te-am atins”), blamarea („Dacă nu te-ai comporta așa cum o faci, nu ar fi trebuit să o fac” ), sau manipulare („O fac doar pentru că te iubesc”).
articolul continua pe pagina urmatoare
