Atasamentul gelozia si cautarea excesiva de reasigurare

Atasamentul gelozia si cautarea excesiva de reasigurare Atasamentul gelozia si cautarea excesiva de reasigurare
Spread the love

Persoanele cu stiluri de atașament înfricoșătoare au fost adesea crescute de părinți care erau înspăimântați. Părinții lor aveau tendința de a fi foarte imprevizibili și vătămatori. Deci, ei se așteaptă în mod similar inconsecvență și să fie răniți în relațiile lor romantice adulte. Din cauza naturii haotice a mediilor lor timpurii de viață, aceștia pot prezenta un amestec de strategii de evitare (cum ar fi persoana care o concediază) și strategii anxioase (cum ar fi persoana preocupată). Ei pot cere inițial multă liniște atunci când se simt geloși doar pentru a ataca agresiv sau pentru a opri complet și a întrerupe contactul. Dacă sunteți într-o relație cu o persoană înfricoșată, s-ar putea să aveți un sentiment de bici. Dacă modelul te descrie, atunci probabil că te simți blocat fără multe opțiuni bune.

Înțelegerea modelului preocupat de detectarea amenințărilor, gelozia și căutarea excesivă de reasigurare vor avea probabil cele mai multe roade. Cei cu atașament fricoși și preocupați au niveluri ridicate de anxietate de atașament, în care mecanismul de detectare a amenințărilor relaționale a creierului este blocat în poziția „pornit”. Este ca un radar extrem de sensibil care detectează amenințări reale (cum ar fi o navă de război mare), dar detectează, de asemenea, mici blip-uri (cum ar fi un remorcher) care ar putea fi o amenințare, dar poate fi și nimic. Problema este că, odată ce radarul detectează o amenințare, își activează toate sistemele de arme care operează sub mantra, „mai bine să te asiguri decât să ne scuzăm”.

citeste si despre: Lipsa de responsabilitate la narcisiști

Ce să faci în loc să cauți în exces liniște

Dacă răspundeți fiecărei amenințări, indiferent de mărime, veți deveni epuizat și nicio cantitate de asigurare nu va fi suficientă pentru a vă face să vă simțiți în siguranță. În schimb, puteți face următoarele:

citeste in continuare pe pagina urmatoare