În timp ce fricile de abandon nu sunt un diagnostic psihologic de sine stătător, fricile adânc înrădăcinate de abandon sunt de obicei asociate cu nesiguranțe legate de atașament și traume emoționale semnificative. În mod similar, temerile de abandon sunt specifice unor tulburări de sănătate mintală, inclusiv tulburarea de personalitate limită (BPD), care ajută la discriminarea acesteia de alte tulburări de personalitate din grupul B.
citeste si despre: Căi de vindecare din copilărie și traume adulte
Semnele comune ale fricii de abandon includ:
- O incapacitate de a fi singur.
- Sensibilitate ridicată la critică.
- Temeri asociate cu lucrurile care merg bine în cadrul unei relații (așteptarea ca celălalt pantof să cadă).
- Niveluri ridicate de anxietate .
- Deconectare emoțională sau indisponibilitate emoțională.
- Un sentiment profund de auto-vinovăție pentru că ați experimentat abandonul.
- Niveluri ridicate de furie și gelozie .
- O incapacitate de a fi fără o relație romantică.
- Căutarea altora ca mijloc de validare (pentru a fi văzută ca suficient de bună).
- Probleme de angajament în cadrul parteneriatelor romantice.
În timp ce teama de abandon este discutată cel mai adesea în contextul unei relații romantice, există și alte moduri în care aceste temeri pot apărea.
Iată cinci moduri neașteptate în care rănile de abandon pot afecta relațiile unei persoane.
Atașarea de oameni noi prea repede
Acest lucru este observat în mod obișnuit în noile prietenii și noile relații romantice , care deseori încep cu intensitate mare și se mișcă foarte repede prin „atașarea” rapidă de cealaltă persoană ca mijloc de a asigura relația. Acest lucru merge adesea mână în mână cu partajarea excesivă a detaliilor intime cu cealaltă persoană, ca o modalitate de a accelera o „conexiune”.
citeste si despre: Cum să te vindeci de o relație narcisică cu flacăra geamănă
Acest lucru se vede în a petrece ore nesfârșite vorbind cu o persoană nouă (și sentimentul că ai cunoscut-o toată viața) sau în a încerca să-ți distragi atenția de la a te simți singur și, astfel, confuzi cu disperarea de a te conecta cu cineva, acea persoană fiind de fapt un alegere sănătoasă.
citeste in continuare pe pagina urmatoare
