4. Amintește-ți că reacțiile celorlalți nu sunt despre tine.
Una dintre cele mai valoroase lecții pe care le-am învățat despre menținerea limitelor și renunțarea la ceea ce cred alții, este că reacțiile lor nu sunt despre tine. De obicei, este doar o proiecție a ceva ce se întâmplă cu care trebuie să se ocupe. Și este posibil ca stabilirea unei granițe să fi declanșat ceva care i-a determinat să fie negativi sau să nu accepte granița.
citeste si despre: Cum sa descoperi narcisistul din tine insuti
Pentru cei mai mulți dintre noi, reacția noastră neclintită la faptul că ni se spune „nu” este întotdeauna să ne respingem. De ce? Pentru că suntem oameni și nu ne face plăcere niciodată să ni se spună nu. Cu toții avem acel copil interior care se topește când i se spune că nu, chiar și atunci când este în interesul nostru.
Și când menținem granița cu ceilalți, o facem pentru că este bine pentru noi, ceea ce în cele din urmă o face bună și pentru toți ceilalți. Toată lumea beneficiază atunci când ne permitem să fim cea mai bună versiune a noastră. Și această versiune necesită de obicei limite într-o anumită formă.
5. Nu te compara cu ceilalți
Valoarea ta nu provine din validarea externă, oricât de bună s-ar putea simți. Cel mai bun, cel mai fericit și cel mai de succes sine al tău va veni din interior. Iar cei care te iubesc și țin cu adevărat la tine vor dori să-ți respecte limitele și să-ți ofere sprijinul de care ai nevoie pentru a crește și a prospera – ca introvertit și ca om.
Așa că nu te compara, chiar și cu alți introvertiți. A fi încrezător nu se manifestă la fel în fiecare individ. Și toți avem nevoie de limite diferite. Și toți învățăm să lăsăm drumul în diferite moduri. Să te compari cu ceilalți este inutil și doar te va reține.
Amintiți-vă, data viitoare când vă luptați să stabiliți o limită, amintiți-vă de ce ați stabilit-o în primul rând și cât de valoros este rezultatul pentru bunăstarea voastră.
citeste si despre: Cum sa fii o persoana intelegatoare intr-o relatie
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.
