Problema este că ei nu sunt pregătiți din punct de vedere al dezvoltării pentru auto-îngrijire și asertivitate – sunt încă dependenți prin proiectare de copii. Aceasta este o situație nedreaptă care îl face pe copil să nu se încadreze. Drept urmare, ei simt întotdeauna că eșuează și nu sunt suficient de buni. Vocea lor interioară începe să spună: „Ce mai bun nu este suficient de bun – încă nu reușești! Trebuie să faci mai bine ca să supraviețuiești. Nimeni nu este aici să te ajute!” În acest scenariu, criticul interior devine din ce în ce mai exigent și mai punitiv în timp.
Acum, dacă adăugați un alt factor la neglijență – dacă acel copil este înjosit, abuzat sau hărțuit de către îngrijitorii lor – aceștia dezvoltă, de asemenea, un sentiment profund de rușine, sentimente de inadecvare și teamă de abandon .
Când combini un critic interior puternic cu un copil nesigur și vulnerabil, copilul vulnerabil apelează la criticul interior pentru îngrijire și sprijin. Este ca și cum ai vedea un copil cu frică de abandon care începe să se bazeze pe un adult răutăcios, punitiv, pentru că simte că asta este tot ce are. Acesta este modul în care o relație abuzivă devine interiorizată ca vorbire de sine negativă .
Acest lucru duce la paradoxul că o parte nesigură se simte în siguranță atunci când este înjosită : exact calitățile unei relații cu gaz .
Cinci trăsături interioare de aprindere a gazului
Bricheta de gaz interior:
- Solicită ca ei să aibă dreptate cu privire la toate și vă vor ataca pentru că nu sunteți de acord.
- Vă face să vă puneți la îndoială propriul sentiment despre ceea ce se întâmplă cu adevărat.
- Îți folosește nesiguranța pentru a te ataca cu răutate („Ești prea prost pentru ca oamenii să te dorească!” Sau „prea urât” etc.).
- Te amenință cu cel mai rău caz de a fi respins și abandonat („Vei fi singur pentru totdeauna”).
- Te obligă să crezi că trebuie să te bazezi pe ei pentru a înțelege ce se întâmplă „cu adevărat”.
Șase pași pentru recuperare
articolul continua pe pagina urmatoare
