Este esențial să fii atent la strategiile lor și să nu fii constrâns dacă te trezești că vorbești cu cineva care încearcă continuu să generalizeze situația.
Narcisiștii vă vor atribui frecvent norme sau nume specifice
În efortul de a te controla și de a te face să faci ceea ce își dorește, un narcisist te va eticheta frecvent cu standarde sau termeni specifici. De exemplu, s-ar putea să te numească „nebun” sau „prost” dacă nu le respecti cerințele sau dacă nu înțelegi nimic. astfel încât să te simți groaznic cu tine însuți și să ai mai multe șanse să le dai curs solicitărilor.
S-ar putea să te numească „leneș” în efortul de a te face să te simți nedemn și de parcă ar fi singurii oameni care te pot înțelege pe deplin. Dacă nu faci ceea ce vă cer ei sau nu vorbiți așa cum vă îndrumă, s-ar putea să vă acuze că sunteți egoist. Procedând astfel, îți pot da impresia că trebuie să te bazezi pe ei și că punctul lor de vedere exclusiv este crucial.
Dacă te trezești vreodată într-o situație în care cineva te critică constant, este esențial să rețineți că etichetele negative nu reprezintă cu exactitate valoarea dvs. ca persoană. Doar pentru că cineva spune că ești nebun, prost, leneș sau egoist, nu înseamnă că ești.
Narcisiștii încearcă frecvent să-și proiecteze propriile emoții sau perspective asupra ta sau asupra situației
Un narcisist folosește frecvent proiecția ca formă de autoapărare pentru a evita să își asume responsabilitatea pentru propriile gânduri și sentimente. Învinovățindu-vă pentru propriile gânduri și sentimente, ei proiectează într-un efort de a atrage atenția de la ei înșiși.
De exemplu, dacă nu se simt bine cu ei înșiși, ar putea încerca, de asemenea, să te facă să te simți oribil cu tine însuți. De asemenea, pot încerca să te facă să te simți la fel ca ei dacă se simt neliniştit.
articolul continua pe pagina urmatoare
