Soacra mea manipulează soțul meu

Soacra mea manipulează soțul meu

Încearcă să fii respectuos față de sentimentele lui, fără a le ignora pe ale tale. Sunt șanse ca el însuși să se simtă stânjenit în privința situației. Este util să fii deschis și să îi susții emoțiile.

# 4 Luați în considerare limitele dvs 

Ce comportament este complet nenegociabil pentru tine? Ce așteptări vă așteptați să urmeze alți oameni în casa dvs.?

Granițele tale sunt limitele tale de siguranță. Potrivit Stephanie Camins , MA, LPC, granițele sunt câmpuri de forță invizibile, iar noi suntem responsabili cu protejarea acelor câmpuri. Pentru a recunoaște când cineva ți-ar putea depăși granițele, fii atent la emoțiile tale. Semnalele roșii pot include creșterea stresului, furiei, fricii sau resentimentelor.

Unele limite comune pe care ați dori să le stabiliți cu soacra dvs. includ:

  • Fără insulte sau critici.
  • Nu te vorbea rău altora.
  • Nu vă subminați abilitățile parentale cu copiii dvs.
  • Nicio prezentare neanunțată.

Să-ți spui limitele este un lucru. Implementarea lor este alta. Împărtășirea limitelor fără intenția de a stabili consecințe este relativ inutilă. 

Știi deja că soacra ta probabil va ignora, va răsuci sau va schimba granița într-un mod care să se potrivească nevoilor ei. Este responsabilitatea ta să fii pregătit să faci față acestei rupturi cât mai repede posibil. Trebuie să știe că ești serios și că vor exista consecințe pentru deciziile ei. 

# 5 Minimizați declanșatorii atunci când este posibil

Soacra ta devine excesiv de controlată în vacanțele în familie? Nu mai mergeți în excursii împreună. Face ea o scenă de ziua ta? Luați în considerare o cină mai mică doar cu ea și soțul dvs. și un eveniment separat pentru toți ceilalți. 

Desigur, nu trebuie să-ți contorsionezi întreaga viață pentru a-ți face soacra să se simtă mai confortabil. Dar, uneori, este mai ușor să elimini factorii declanșatori decât să le faci față. 

articolul continua pe pagina urmatoare