Un studiu a concluzionat că unii oameni cu narcisism ar vedea puține beneficii prin utilizarea terapiei, deoarece este posibil să nu fie dispuși să fie tratați pentru aceasta. Acest lucru este probabil, deoarece nu sunteți conștient de unele dintre simptomele pe care le experimentați ca narcisist. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu puteți obține ajutorul de care aveți nevoie. Când vrei să faci o schimbare și să abordezi sănătatea ta mintală, terapia este o opțiune excelentă de care poți profita.
CITESTE SI DESPRE: Cum te opresc narcisistii cand vrei sa pleci
După ce începeți terapia, ar trebui să fiți conștienți de faptul că procesul poate dura mult timp înainte de a vedea rezultatele pe care le căutați. Acest lucru este de așteptat și nu ar trebui să vă descurajeze, deoarece este posibil să vă fi durat mult timp să dezvoltați aceste comportamente.
În plus față de persoana care este tratată pentru narcisism, dacă ești un prieten apropiat sau un membru al familiei care este afectat de comportamentul unui narcisist, există ajutor și pentru tine. Puteți profita de serviciile de psihoterapie online, care vă vor permite să învățați strategii de coping și multe altele.
Mai mult, este posibil să descoperiți că rețetele pot ajuta și la atenuarea unora dintre simptomele narcisismului. Din nou, acesta este altceva de discutat cu medicul dumneavoastră, care va putea veni cu un plan care poate produce beneficii atunci când este urmat corespunzător.
Prognoză
Puteți depăși narcisismul și NPD, dar probabil va fi nevoie de multă muncă. Luați lucrurile pe rând și amintiți-vă că există oameni care sunt dispuși să dea o mână de ajutor. Odată ce ești mai bun, poți lucra și la orice relație pe care le-ai deteriorat în trecut. Acesta poate fi ceva care vă schimbă cu adevărat viața, așa că nu ezitați să solicitați asistență atunci când simțiți că aveți nevoie.
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.
Sursa: Betterhelp
