# 4 Simți compasiune pentru luptele narcisistului fără să vrei să le repari
Ai învățat cât de dăunător este să faci pentru alții ceea ce pot face pentru ei înșiși.
De exemplu, în trecut, ai redus stresul adolescentului tău abandonând proiectul uitat la școală. Acum vă dați seama că le-a luat oportunitatea de a învăța abilități de funcționare executivă și organizatorică, de a pune în aplicare sisteme pentru a fi siguri că au tot ce le trebuie.
- Ați învățat cât de încurajator este pentru oameni să-și rezolve propriile probleme.
- Recunoașteți limitele, provocările și luptele tulburării narcisistului și simțiți o mare compasiune.
- Și îți dai seama că nu sunt ale tale pentru a le repara.
citeste si: 6 lucruri majore care le fac narcisistii cand nu le mai dai atentie
# 5 Îi iubești fără să vrei să fii cu ei
- Îți dai seama că poți iubi narcisiștii din trecutul tău cu toată inima, fără a menține niciun contact.
- A-i iubi cu o dragoste sufletească autentică, non-romantică și a dori să fii cu ei nu se exclud reciproc.
# 6 Ierți toate rănile și apreciezi lecțiile învățate
- Îl ierți cu adevărat pe narcisist că te-a rănit.
- Și mai important, te ierți profund că te-ai trădat și te abandonezi, că te lași să fii tratat prost, că nu știi mai bine, că nu pleci mai devreme.
- Apreciezi ceea ce te-a învățat experiența ta. Apreciezi dezvoltarea ta personală ca urmare. Știi că binecuvântările abundente din viața ta au înflorit din, nu în ciuda, istoria ta de abuz narcisist.
citeste si : Ce este vătămarea narcisista
Sfat general despre empat si un narcisist
Odată ce ai ajuns la punctul în care poți să-i vezi pe narcisiști așa cum sunt – dezordonați, manipulatori, cruzi – dintr-o perspectivă obiectivă, neutră a observatorului, (un fel de „acea pasăre are aripi roșii”), le poți iubi Sufletul la acelasi timp.
- Ești indiferent, dar nu ai animozitate.
- Declanșatorii tăi au fost vindecați. Ești curat din punct de vedere emoțional.
- Acum îi puteți iubi amândoi pe narcisist, nu vă mai pot răni emoțional.
- Aceasta este constanța obiectului suprem – ambivalența absolută.
- Ai găsit pacea.
- Ai terminat.
citeste si: Etapele vindecării după abuzul narcisist
Site-ul nostru folosește numai surse de înaltă calitate, inclusiv studii evaluate de cercetatori si experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.
sursa: Quora
